Elly Pear's Fast Days and Feast Days: Mănâncă bine. Feel Great. Toată săptămâna.

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o varietate de rețete sănătoase, ușor de urmat, care susțin dieta 5:2, lăudată pentru mâncărurile sale gustoase și ideile de gătit pe loturi. Cu toate acestea, unii utilizatori găsesc organizarea confuză, în special în ceea ce privește rețetele de post și de sărbătoare. Există plângeri cu privire la lipsa de fotografii pentru multe rețete și probleme cu versiunea Kindle. În general, în timp ce mulți apreciază conținutul, unii sunt dezamăgiți de structura și prezentarea acestuia.

⬤ Rețete ușor de preparat și delicioase, potrivite pentru întreaga familie.
⬤ Stil de scriere captivant și distractiv din partea autorului.
⬤ Varietate bună de opțiuni de mese proaspete și sănătoase.
⬤ Idei utile de gătit pe loturi.
⬤ Mulți utilizatori raportează că se bucură de mese și le găsesc ușor de adaptat.

⬤ Organizarea confuză a rețetelor de post și de sărbătoare cu indicarea insuficientă a fiecăreia.
⬤ Multe rețete nu sunt însoțite de fotografii, în special ale alimentelor.
⬤ Versiunea Kindle este foarte deficitară, ceea ce o face practic inutilizabilă.
⬤ Unii consideră că cartea se concentrează prea mult pe personalitatea autorului, mai degrabă decât pe rețete.

(pe baza a 69 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Elly Pear's Fast Days and Feast Days: Eat Well. Feel Great. All Week Long.

Conținutul cărții:

De la deschiderea popularului Pear Caf în urmă cu nouă ani, Elly Pear a fost în căutare de mâncare bună și idei noi.

După ce a obținut rezultate reale aderând la modul de alimentație 5:2, Elly ne împărtășește unele dintre cele mai interesante rețete fără carne pentru a mânca bine și a se bucura de mâncare atât în zilele de post, cât și în zilele de sărbătoare. Elly Pear: Zile de post și zile de sărbătoare este o colecție de peste 100 de rețete pescatariene preferate de Elly, atât din zilele de post, cât și din zilele de sărbătoare, din bucătăria de acasă și din cafenea, inspirate din bucătăria mondială, dar întotdeauna cu un ochi pe magazinele locale.

Cu sfaturi clare și cuprinzătoare despre cum să faceți cumpărături bune și să vă folosiți de magazinele locale, să vă aprovizionați frigiderul și dulapurile în mod rațional și să evitați cu orice preț risipa, această carte vă va ghida către un nou mod de a mânca alimente delicioase și nutritive pe tot parcursul anului - atât în zilele de post, cât și în zilele de sărbătoare.