Emociones Para La Vida / Emoții pentru viață

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită de cititori, în special de studenții metodei Bioneuroemotion, care îi laudă intuițiile practice și îndrumarea emoțională. Cartea încurajează autoinvestigația și dezvoltarea personală, oferind exemple relatabile și un stil de scriere dinamic. Mulți recenzenți o recomandă ca pe o resursă valoroasă pentru înțelegerea emoțională și bunăstare.

Stil de scriere captivant, conținut practic și îmbogățitor, promovează auto-investigația și creșterea personală, include exemple relatabile din viața reală, util pentru menținerea bunăstării emoționale și fizice, acoperă subiecte critice care nu sunt abordate adesea.

Unii cititori pot găsi conceptele dificil de înțeles și nu toți pot rezona pe deplin cu învățăturile. Câțiva sugerează că materialul ar putea fi mai accesibil începătorilor.

(pe baza a 64 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Emociones Para La Vida / Emotions for Life

Conținutul cărții:

Ce ne determină să facem aceleași greșeli? Cum ne putem îmbunătăți relațiile și bunăstarea? Descoperiți principalele tehnici și reflecții ale lui Enric Corbera.

În zilele noastre, nimeni nu se îndoiește de rolul crucial pe care emoțiile îl joacă în viața noastră. Prin urmare, a ști cum să le înțelegem și să le gestionăm este esențial pentru a ne menține bunăstarea emoțională și fizică. Dar de unde vin aceste emoții și suntem cu adevărat responsabili pentru ceea ce simțim? Enric Corbera, unul dintre cei mai prolifici comunicatori de astăzi, arată cum multe dintre emoțiile noastre fac parte dintr-o „moștenire de familie” și acționăm în funcție de ceea ce am fost învățați de la o vârstă fragedă. Cu alte cuvinte, simțim ceea ce simțim pentru că am învățat să simțim. Pentru a ne recăpăta libertatea și bunăstarea emoțională, Enric Corbera ne propune să investigăm în interiorul nostru, fără judecăți sau atașamente, cu o minte deschisă și plină de compasiune, pentru a deveni stăpânii convingerilor noastre și, prin urmare, ai vieții noastre.

DESCRIERE EN ESPAÑOL

Ce ne determină să facem mereu aceleași greșeli? Cum ne putem îmbunătăți relațiile și bunăstarea? Aflați despre principalele tehnici și convingeri ale lui Enric Corbera.

În zilele noastre nu există nicio îndoială cu privire la rolul crucial pe care emoțiile îl joacă în viața noastră. Prin urmare, a ști cum să înțelegem și să gestionăm aceste emoții este esențial pentru menținerea bunăstării noastre emoționale și fizice. Dar de unde vin aceste emoții? Suntem cu adevărat responsabili pentru ceea ce simțim? Enric Corbera demonstrează că multe dintre emoțiile noastre fac parte dintr-o „moștenire de familie” și acționăm în funcție de ceea ce ne-a fost transmis în anii copilăriei. Cu alte cuvinte, simțim ceea ce simțim pentru că așa am învățat.

Pentru a ne recăpăta libertatea și bunăstarea emoțională, Enric Corbera ne sfătuiește să facem o autoexaminare, fără a emite judecăți, cu o minte deschisă și plină de compasiune, pentru a deveni proprietari ai convingerilor noastre și, prin urmare, ai vieții noastre.