Emoționat până la moarte: Cum ne lasă amorțiți căutarea nesfârșită a plăcerii

Recenzii ale cititorilor

Cartea discută fenomenul anhedoniei, incapacitatea de a experimenta plăcerea, și oferă perspective cu privire la modul de combatere a acestei probleme într-o societate copleșită de stimulare și implicare scăzută în activități semnificative. Autorii oferă sfaturi practice, exerciții și un program în șapte pași pentru a ajuta la restabilirea plăcerii în viață. Cu toate acestea, cartea a primit recenzii mixte din cauza conotațiilor sale religioase percepute și a lipsei de rigoare științifică.

Cartea este lăudată pentru sfaturile sale pătrunzătoare și practice privind recunoașterea și abordarea anhedoniei. Mulți cititori au găsit utile exercițiile și autotestele. Cartea se adresează părinților și consilierilor care doresc să înțeleagă efectele tehnologiei moderne și ale multitasking-ului asupra bunăstării emoționale. Cartea este considerată profundă, lămuritoare și ușor de citit.

Criticii susțin că această carte este prost scrisă, repetitivă și lipsită de suport științific. Unii au considerat că accentele religioase nu sunt atractive, în special cei care nu aderă la viziunile bazate pe credință. Alții au considerat că ar fi putut fi rezumată într-un format mult mai scurt, fără a pierde din conținut.

(pe baza a 28 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Thrilled to Death: How the Endless Pursuit of Pleasure Is Leaving Us Numb

Conținutul cărții:

O explorare fascinantă a pierderii profunde a plăcerii în viața noastră de zi cu zi și cei șapte pași pentru a o restabili.

Plăcerea. Știm cum se simte și mulți dintre noi ne petrecem zilele încercând să o experimentăm. Dar poate fi prea multă plăcere chiar dăunătoare pentru noi? Da, spune Dr. Archibald Hart, psiholog clinician și expert în psihologia comportamentală. Sprijinit de cercetări recente privind imagistica cerebrală, Dr. Hart afirmă că, într-o anumită măsură, goana noastră după senzații extreme și suprastimulante ne deturnează sistemul plăcerii și ne lipsește de capacitatea de a simți plăcere în lucruri simple. Suntem literalmente emoționați până la moarte.

În această carte pătrunzătoare, Dr. Hart explorează creșterea bruscă a unui fenomen cunoscut sub numele de anhedonie, o incapacitate de a experimenta plăcerea sau fericirea. Legată anterior doar de tulburări emoționale grave, anhedonia este acum considerată un factor care contribuie la depresie (în special depresia fără tristețe) și la numărul tot mai mare de persoane care se plâng de plictiseală profundă. Această amorțeală emoțională și pierderea bucuriei sunt rezultatul utilizării excesive a circuitelor plăcerii din creierul nostru. În Thrilled to Death, Dr. Hart explică procesele centrului plăcerii din creier, tendințele dăunătoare ale supraindulgenței și suprastimulării, semnele și problemele anhedoniei și cei șapte pași importanți pe care trebuie să îi facem pentru a ne recăpăta minunata bucurie de a trăi.