Empat: Empatia psihică: Restaurați-vă sănătatea, controlați-vă abilitățile emoționale și protejați-vă de abuzul narcisist (Manage

Titlul original:

Empath: Psychic Empathy: Restore Your Health, Control Your Emotion Skills and Protect Yourself From Narcissistic Abuse (Manage

Conținutul cărții:

Sunteți adesea descris ca fiind prea emotiv sau sensibil? Te lupți să-ți ții emoțiile sub control și să-ți păstrezi calmul atunci când te afli în confruntări și situații copleșitoare?

În interior veți descoperi:

Cum funcționează empatia în relațiile interpersonale și în grupurile sociale.

De unde vine empatia și de ce unii dintre noi par să aibă la dispoziție mult mai multă decât alții.

Totul despre tipurile de empatie.

Cum să vă îmbunătățiți darurile empatice și să vă reconectați cu sinele vostru autentic.

Cum să vă determinați, definiți, stabiliți și impuneți limitele ca empatici.

Cum să gestionați ideile și convingerile care sunt contradictorii cu viziunea dumneavoastră asupra lumii.

Cum să ceri compensații și reciprocitate în munca ta de vindecare.

Totul despre tehnicile de vindecare emoțională.

Totul despre tehnicile de vindecare fizică.

Totul despre vindecarea metafizică.

Cum să te menții echilibrat și împlinit prin autoîngrijire.

... și multe altele.

Doriți să aflați mai multe?

A avea strategii clare și o foaie de parcurs pentru a nega situațiile dificile cu oamenii este vital pentru tine ca empatic. Dezvoltarea acestor obiceiuri sănătoase înseamnă că poate oamenii nu vor acționa ei înșiși diferit, dar modul în care veți reacționa va fi într-o manieră mult mai echilibrată și mai calmă, în care nu veți lua lucrurile atât de personal.