En Busca de la Alegra: El Camino Para Alcanzar Una Vida (Bien) Vivida

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru explorarea pătrunzătoare a sănătății mintale, concentrându-se pe putere, stimă de sine și bucurie. Cu toate acestea, unii cititori o consideră lipsită de sfaturi practice și îi critică prezentarea și stilul de scriere.

⬤ abordează problemele de sănătate mintală cu o abordare serioasă și profesională
⬤ bine documentată, cu referințe la filosofi, teologie și psihiatrie
⬤ considerată o contribuție valoroasă la înțelegerea bucuriei și emoțiilor
⬤ ușor de citit și plăcută pentru mulți.

⬤ Unele exemplare au ajuns deteriorate
⬤ criticată pentru lipsa de sfaturi practice și pentru faptul că este prea teoretică
⬤ unii cititori au considerat că nu are o bază solidă, în ciuda numeroaselor referințe
⬤ câțiva au considerat-o dezamăgitoare încă de la început.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Este adevărat că fericirea poate fi căutată? Este același lucru cu fericirea? Ce înțelegem prin fericire Nenaștemsaudevenimfericiți?

În căutarea fericirii este o carte vitalistă, pozitivă și plină de speranță, în care Dr. Mara Ins Lpez-Ibor, unul dintre cei mai recunoscuți și prestigioși psihiatri din țara noastră, ne oferă răspunsuri la aceste întrebări fundamentale și la multe altele, care ne vor ajuta să atingem bunăstarea interioară și sănătatea metalică deplină. Cu exemple practice și pe un ton foarte didactic, ea ne indică cheile pentru a simți fericirea în diferite situații - chiar și în cele mai complicate -, pentru a o trăi ca pe o experiență și nu ca pe un sentiment, pentru a combate stresul, pentru a ne întări sistemul imunitar și pentru a lua cele mai bune decizii, deoarece fericirea ne stimulează flexibilitatea cognitivă și ne permite să găsim soluții mai creative și inovatoare.

Dacă sunteți gata să o descoperiți și să vă bucurați din plin de ea, aceasta este cartea pentru dumneavoastră.