Enfcate y cambia tu nutricin

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Conținutul cărții:

Doriți să mâncați mai bine, dar nu știți cum? Sunteți derutat de toate informațiile despre diete și nutriție? În prima sa carte, Dr.

Jorge Jarrot Sierra ne poartă într-o căutare a sănătății și bunăstării. În ea, el prezintă un ghid clar pentru a înțelege relația dintre corpul nostru și ceea ce mâncăm.

Fără a impune diete specifice, el ne oferă instrumentele necesare pentru a alege ce alimente sunt potrivite pentru noi. Știu că există o mulțime de oameni care vor să se facă bine, dar nu găsesc de unde să înceapă. Știu asta pentru că și eu am fost unul dintre ei și mi-ar fi plăcut să am un ghid, o lumină care să-mi lumineze calea către o alimentație bună.

Scopul acestei cărți este să vă ajute să vă începeți călătoria pentru a obține schimbarea pe care o doriți atât de mult, fără presiune sau prejudecăți. Jorge Jarrot Sierra.