Eroi invizibili: Supraviețuitorii traumelor și modul în care se vindecă

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Eroi invizibili” de Belleruth Naparstek primește laude mari din partea cititorilor pentru abordarea sa plină de compasiune și informare cu privire la vindecarea traumelor și a PTSD. Mulți recenzenți au găsit utile tehnicile de imagerie ghidată și au apreciat înțelegerea profundă a autoarei cu privire la recuperarea după traumă. Materialul este prezentat într-o manieră accesibilă, ceea ce îl face potrivit atât pentru profesioniști, cât și pentru profani. Cu toate acestea, unii cititori au remarcat că cartea ar putea fi prea lungă și oarecum repetitivă, ceea ce ar putea dilua impactul conținutului.

⬤ Compasivă și informativă
⬤ tehnici eficiente de vindecare, în special imagistica ghidată
⬤ accesibilă atât terapeuților, cât și publicului larg
⬤ oferă speranță și înțelegere supraviețuitorilor traumelor
⬤ bine scrisă și captivantă
⬤ oferă instrumente practice atât persoanelor fizice, cât și profesioniștilor.

⬤ Unele secțiuni sunt prea lungi și ar putea fi condensate
⬤ caracterul repetitiv al unor conținuturi
⬤ emoțional intens și poate fi epuizant pentru unii cititori
⬤ informațiile medicale ar fi putut fi organizate mai bine.

(pe baza a 84 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Invisible Heroes: Survivors of Trauma and How They Heal

Conținutul cărții:

Dacă dumneavoastră sau cineva drag a suferit un eveniment traumatizant, cunoașteți impactul devastator pe care îl poate avea asupra vieții și spiritului dumneavoastră. Accidentele care pun viața în pericol, bolile, agresiunile, relațiile abuzive - sau o tragedie precum 9/11 - toate pot lăsa răni emoționale profunde care persistă mult timp după ce cicatricile fizice s-au vindecat. Supraviețuitorii devin "eroi invizibili", luptând cu curaj să ducă o viață normală în ciuda simptomelor atât de deconcertante și tulburătoare încât uneori se îndoiesc de propria lor sănătate mintală.

Acum există o nouă speranță pentru milioanele de persoane afectate de tulburarea de stres posttraumatic (PTSD). Bazându-se pe o experiență de peste treizeci de ani ca terapeut și pe cele mai recente cercetări de ultimă oră, Belleruth Naparstek prezintă un program de recuperare dovedit clinic, folosind puternicul instrument al imaginilor ghidate. Ea dezvăluie modul în care imaginile ghidate ajung direct în partea dreaptă a creierului, unde influențează cablajul nonverbal al sistemului nervos în sine, cheia ameliorării suferinței.

Umplut cu vocile unor supraviețuitori reali ai traumelor și ale unor terapeuți ale căror vieți și muncă au fost schimbate de această abordare, Eroi invizibili oferă:

- O nouă înțelegere a efectelor fizice, cognitive, emoționale și comportamentale ale PTSD, cine este cel mai susceptibil și de ce simptomele se pot înrăutăți în loc să se amelioreze cu timpul.

- Perspective importante asupra modului în care creierul și corpul răspund la traume, de ce terapia convențională prin discuții poate împiedica de fapt recuperarea și de ce creierul drept, nonverbal și bazat pe imagini, este crucial pentru vindecare.

- Un program pas cu pas, cu mai mult de douăzeci de scenarii pentru exerciții de imaginație ghidată adaptate celor trei etape ale recuperării, de la ameliorarea imediată a atacurilor de anxietate, flashback-urilor, coșmarurilor și insomniei, la eliberarea de depresie și izolare, până la un angajament reînnoit față de viață.

- Un ghid util pentru cele mai bune dintre noile terapii bazate pe imagini și pentru modul de încorporare a acestora într-un plan general de recuperare.

Belleruth Naparstek încheie cu cuvintele inspirate ale supraviețuitorilor care și-au regăsit calea spre pace, scop și.

O bucurie profundă de a trăi. Cartea ei plină de compasiune, revoluționară, vă poate conduce pe dvs. și pe.

Cei aflați în grija dvs. la aceeași reînnoire și vindecare.

Din ediția Hardcover.