Essential Well Being: Un ghid modern de utilizare a uleiurilor esențiale în ritualurile de frumusețe, de corp și de casă

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată ca o referință valoroasă pentru o viață simplă, axată în special pe uleiuri esențiale și produse de îngrijire personală făcute în casă. Cititorii apreciază prezentarea sa frumoasă, conținutul informativ și rețetele practice. Deși majoritatea feedback-ului este pozitiv, câțiva cititori au menționat probleme precum deteriorarea livrării și preferințele privind dimensiunea fontului.

⬤ Fotografii și ilustrații frumoase
⬤ instrucțiuni simple, ușor de urmat
⬤ informativ și bine scris
⬤ ajută la economisirea banilor
⬤ plin de rețete practice pentru autoîngrijire și uz casnic
⬤ inspiră creativitatea și proiectele DIY.

Unele exemplare au sosit deteriorate; câțiva cititori au comentat că dimensiunea fontului ar putea fi mai mare pentru o citire mai ușoară.

(pe baza a 17 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Essential Well Being: A Modern Guide to Using Essential Oils in Beauty, Body, and Home Rituals

Conținutul cărții:

Sara Panton, co-fondatoare a companiei de uleiuri esențiale premium vitruvi, își împărtășește cunoștințele despre plante și practici de wellness pentru a vă ajuta să trăiți mai natural și să îmbunătățiți momentele simple ale zilei.

Uleiurile esențiale au fost utilizate în practicile de autoîngrijire timp de secole. Aceste sticluțe mici de extracte puternice vă pot ajuta să vă rezervați momente simple (chiar secrete) în fiecare zi pentru a vă reconecta cu dumneavoastră, a respira mai profund, a dormi mai bine și a vă reface energia. În acest ghid modern, veți găsi mai mult de 100 de rețete, ritualuri și sugestii cu uleiuri esențiale pe care le puteți face singuri - majoritatea durează mai puțin de 15 minute - inclusiv:

Tonic de față cu rozmarin și lemn de cedru: un tonic de împământare pentru atunci când tânjiți după seninătatea unei plimbări în pădure.

Honey and Lavender Oil-Balancing Face Mask: o mască de față care miroase la fel de frumos precum sună.

Exfoliant cu smochine și eucalipt: un exfoliant de corp decadent, dar super-simplu, pentru a vă răsfăța.

Spray de duș cu mentă și grepfrut roz: o modalitate naturală de a vă menține dușul ultra-fresh.

Cartea vă ghidează prin modalități de personalizare a rutinelor dvs. de frumusețe, corporale și casnice - transformându-le în experiențe de wellness simple, dar sofisticate. Aflați cum să creați un ulei de față personalizat pentru tipul dvs. de piele; să faceți un masaj limfatic facial; să preparați o înmuiere botanică pentru picioare de inspirație mediteraneană; și să amestecați arome unice pentru difuzorul de uleiuri esențiale pentru casa dvs. De la minutele din ziua ta aglomerată până la camerele din casa ta, Essential Well Being oferă ritualuri complet naturale pentru dimineață, după-amiază și seară și îți împărtășește cum să le transformi în mici momente spa care îți umplu paharul la loc. Explorează-ți propriul potențial prin simplul act de a-ți face timp pentru tine.