Essentially Alone: Învinge relațiile neautentice și schimbă-ți lumea

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Essentially Alone” de Dr. Charles Wang oferă o explorare cuprinzătoare și accesibilă a golului emoțional și a impactului acestuia asupra sănătății mintale, utilizând un model numit Abordarea dezvoltării și a sistemelor (DSA). Cartea a primit feedback pozitiv pentru limbajul său clar, perspectivele practice și comunicarea eficientă a ideilor complexe, ceea ce o face potrivită atât pentru profesioniști, cât și pentru publicul larg.

⬤ Clar scrisă și ușor de înțeles pentru toată lumea, inclusiv pentru cei care nu au o pregătire clinică.
⬤ Oferă exemple relatabile și perspective practice care pot duce la schimbări în viața reală.
⬤ Oferă o nouă paradigmă în tratamentul sănătății mintale, concentrându-se pe emoții și conectivitate, mai degrabă decât pe viziunile tradiționale înguste ale bolilor mintale.
⬤ Încorporează un cadru captivant și aplicabil care poate ajuta la recuperarea pentru diferite afecțiuni mintale.
⬤ Integrează cu succes dinamica familiei în tratament, care este adesea neglijată în abordările tradiționale.

⬤ Unele recenzii au remarcat complexitatea materialului de bază, care poate fi dificil de înțeles pe deplin pentru unii cititori.
⬤ Risc de simplificare excesivă în explicarea conceptelor-cheie, cum ar fi cele 3 etape ale DSA, care ar putea beneficia de o explorare mai aprofundată.
⬤ Deși accesibil, un context mai detaliat privind anumite teorii poate fi necesar pentru o înțelegere completă.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Essentially Alone: Overcome Unauthentic Relationships and Change Your World

Conținutul cărții:

Ghidul prezentat aici ne va ajuta să dobândim un nivel remarcabil de înțelegere a propriilor noastre emoții deranjante și a comportamentului de neînțeles al celorlalți. Această lucrare adoptă o perspectivă bio-psiho-socială în combinație cu dezvoltarea umană pentru a concepe o terapie direcționată care este distinctă de practicile disponibile în prezent.

DSA începe prin a atrage atenția asupra emoțiilor cronice de bază care își au originea în adversitate. Autorul explică modul de utilizare a abordării evolutive și sistemice (DSA) pentru tratamentul anxietății, depresiei, dependențelor, tulburărilor de alimentație, automutilării și comportamentului externalizant. Pentru cititorul avizat, învățarea prin DSA va alimenta creșterea interpersonală autentică și poate fi lateralizată la multe domenii ale activității umane.

Fie că este vorba de o dispoziție scăzută cronică, absența apartenenței, dependență rezistentă la tratament, dezamăgire față de muncă și școală sau provocări recurente în relații, avem nevoie de o soluție mai convingătoare la aceste probleme. În plus, aceasta este o carte de parenting pentru dezvoltarea sănătoasă a copilului.

Acesta este, de asemenea, un manual pentru orice întreprindere care necesită performanțe ridicate. Aceasta este o concepție unică pentru agențiile de securitate națională și de aplicare a legii pentru a analiza mentalitatea criminală și impulsul terorist.

Este timpul să împuternicim individul, familia și lumea noastră socială cu cunoștințele necesare pentru a stabili afilieri autentice în contextul conectivității interpersonale 3. 0; altfel, suntem Essentially Alone.