Titlul original:
It's My Turn To Take A Selfish: Self-Care Logbook - Anxiety Journal - Self-Care Journal - Healing - Mental Health
Conținutul cărții:
Este RANDUL MEU să iau un SELFISH Îmbunătățiți-vă îngrijirea de sine cu acest minunat Jurnal de Wellness de Îngrijire de Sine
8. 5X11 inch
100 de pagini prompte
Este foarte comun ca femeile să îngrijească pe toată lumea în afară de ele însele. Putem să ne dedicăm energia și să găsim timp acolo unde nu este pentru a ne ajuta copiii, prietenii, șefii și familia, dar se pare că nu găsim niciodată timp pentru propriile noastre nevoi. Orice altceva este mai important. Conceptul de autoîngrijire se pierde printre nevoile tuturor și ale tuturor lucrurilor care ne bombardează constant cu lucruri importante pentru care să ne facem griji.
Ați dori să aveți mai multă grijă de dumneavoastră? Este important pentru dumneavoastră să vă îmbunătățiți starea de spirit și bunăstarea? Prezentarea unui jurnal de autoîngrijire care are tot ce ai nevoie pentru a te pune pe primul loc, astfel încât să poți fi un tu mai bun pentru tine și pentru ceilalți. Îngrijirea de sine este orice activitate pe care o facem în mod intenționat pentru a avea grijă de sănătatea noastră mentală, emoțională și fizică. Îngrijirea de sine poate fi un concept simplu în teorie, dar este un lucru care este foarte adesea trecut cu vederea. O bună îngrijire de sine este esențială pentru îmbunătățirea stării de spirit și reducerea anxietății. Este, de asemenea, un factor-cheie pentru dezvoltarea și menținerea unei relații bune cu sine și cu ceilalți.
Acesta este jurnalul de autoîngrijire perfect pentru a vă înregistra sănătatea mentală, fizică și emoțională Are o varietate de instrumente și îndemnuri care vă vor permite să abordați fiecare aspect al îngrijirii de sine pentru a porni pe calea către o persoană mai bună Acest jurnal este un instrument minunat de utilizat în fiecare zi și este cadoul perfect pentru oricine este interesat să aibă mai multă grijă de mintea, corpul și sufletul său.
Aruncați o privire la unele dintre caracteristicile și utilizările excelente pentru acest jurnal de îngrijire de sine:
Dimensiuni perfecte: 8. 5" x 11".
Detalii interioare: Diverse instrumente de autoîngrijire, șabloane și diagrame.
Număr de pagini: 100 de pagini rezistente.
Hârtie de înaltă calitate care permite absorbția perfectă pentru pixuri, pixuri cu gel și chiar markere.
Dimensiune excelentă pentru poșete și rucsacuri.
Perfect pentru oferirea de cadouri.
Dacă sunteți în căutarea unui jurnal excelent de autoîngrijire care va fi un instrument superb pentru îmbunătățirea stării de spirit și reducerea stresului și anxietății, ați ajuns la locul potrivit.
Jurnalul de autoîngrijire include:
Obiective de nivel 10 OBIECTIVE DE VIAȚĂ.
Lista de verificare a îngrijirii de sine.
Jurnal lunar al stării de spirit.
Urmărire a recunoștinței.
Planificator de antrenament.
Inimă recunoscătoare.
Jurnal de recunoștință.
Jurnal de somn.
Obiective de autoîngrijire.
Self Care Checklist.
Jurnal lunar al dispoziției.
