Ești în siguranță acum: A Survivor's Guide to Listening to Your Gut, Healing from Abuse, and Living in Freedom

Recenzii ale cititorilor

Cartea „You Are Safe Now” de Tricia Lott Williford, scrisă împreună cu terapeutul Jana Richardson, oferă o explorare puternică și intimă a traumei și a vindecării. Printr-un amestec între povestea personală de abuz a Triciei și perspectivele Janei asupra proceselor terapeutice, cititorii dobândesc o perspectivă unică asupra complexității recuperării după traumă. Narațiunea este descrisă atât ca fiind sfâșietoare, cât și plină de speranță, ceea ce o face atractivă și informativă pentru supraviețuitori și susținătorii lor.

Cartea este bine scrisă și captivantă, cu un amestec convingător de poveste personală și perspective profesionale. Ea oferă claritate și speranță, oferind cititorilor instrumente valoroase pentru înțelegerea abuzului și a traumei. Mulți recenzenți au găsit onestitatea și transparența Triciei revigorante, descriind cartea ca deschizătoare de ochi, profund emoționantă și de sprijin pentru supraviețuitori. Structura narativă dublă sporește accesibilitatea, permițând cititorilor să se conecteze atât emoțional, cât și intelectual.

Unii cititori pot găsi subiectul dificil sau intens din cauza temelor grele de abuz și traumă. Câteva critici menționează că lectura cărții ar putea fi obositoare sau copleșitoare din cauza încărcăturii sale emoționale. În plus, în timp ce mulți au găsit utile perspectivele terapeutice, cei care caută discuții pur clinice sau detaliate s-ar putea simți dezamăgiți de abordarea adoptată.

(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

You Are Safe Now: A Survivor's Guide to Listening to Your Gut, Healing from Abuse, and Living in Freedom

Conținutul cărții:

" Nu știam că sunt manipulată, nu cunoșteam semnele." "Nu cunoșteam ciclul abuzului sau că este normal să te simți vinovată pentru ceva ce nu este vina ta, să ai emoții complexe față de agresor pe măsură ce te vindeci. Am învățat că pot să stabilesc limite, să aleg să nu mă împac și să urmăresc totuși libertatea interioară a iertării." - Tricia Lott Williford.

Autoare experimentată și povestitoare magistrală, Tricia Lott Williford s-a confruntat cu trauma publică a morții soțului ei, dar a ținut în tăcere trauma privată care s-a întâmplat în același timp: ademenirea, manipularea, abuzul sexual și abuzul spiritual din partea unei persoane de încredere. Tricia și terapeutul ei, Jana Richardson, LPC, au scris o resursă pentru a-i ajuta pe alții să recunoască dinamica voalată a abuzului, de unde începe, cum escaladează și cum supraviețuitorii se pot elibera și găsi libertatea. Revizuită de către terapeuți din domeniul sănătății mintale, cartea You Are Safe Now oferă povestea directă a unui supraviețuitor al abuzului în biserică, inclusiv

⬤ o explicație a naturii abuzatorilor și a tacticilor lor comune;

⬤ o discuție plină de compasiune, nuanțată a răspunsurilor la traume;

⬤ cercetări, exemple și statistici pentru a identifica dinamica abuzivă, prădarea, ademenirea și manipularea psihologică; și.

⬤ instrumente și resurse practice pentru a facilita recuperarea.

Pentru supraviețuitorii abuzurilor, consilieri, terapeuți, pastori care tratează supraviețuitori și pentru cei care îi sprijină pe supraviețuitori în procesul lor de vindecare, Ești în siguranță acum este o resursă indispensabilă.