Ești suficient de bun? 15 moduri de a construi o mentalitate încrezătoare

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Ești suficient de bun” a primit recenzii mixte, unii lăudându-i cunoștințele și ușurința de lectură, în timp ce alții o consideră dezamăgitoare și lipsită de conținut valoros.

Bine scrisă, informativă, oferă idei bune, utilă pentru consolidarea încrederii legate de muncă și pentru reamintirea principiilor de bază.

Neplăcut de citit, conține puține informații utile, îi lipsește o revelație semnificativă și i-a dezamăgit pe unii cititori care se așteptau la mai mult.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Are You Good Enough?: 15 Ways to Build a Confident Mindset

Conținutul cărții:

În urma succesului lui Drop the Pink Elephant, BillMcFarlan și psihiatrul de frunte Dr. Alex Yellowlees de la The Priory, oferă explicații despre ceea ce afectează încrederea și sfaturi practice pentru a construi încrederea pentru a deveni un individ fericit, bine închegat.

Fie că duceți un stil de viață corporatist de mare putere, fie că sunteți acasă și vă creșteți familia, studiați la universitate sau sunteți șomer Ești suficient de bun? vă va ajuta să vă creați încredere și să o stimulați astfel încât să vă atingeți obiectivele, să alungați stima de sine scăzută și să eliminați îndoiala de sine, explicat în termeni pe care toți îi pot înțelege. Imaginați-vă că puteți înlocui aspectele negative cu cele pozitive, că aveți claritate și că sunteți capabili să faceți și să acceptați complimente cu sinceritate. Gândiți-vă cât de bine ar fi să fiți direct cu managerul dvs.

cu privire la faptul că sunteți suprasolicitat în cadrul proiectului dvs. și că nu puteți respecta un termen limită fără a simți anxietate și stres.

Dobândiți cunoștințe în ceea ce privește curățarea prieteniilor de la cele nesănătoase, de tipul "toți iau" și "nu dau", la prietenii sănătoase și echilibrate. Învățați cum să vă stimulați propria încredere și să le transmiteți copiilor voștri conștiința stimei de sine, încurajându-i să se dezvolte și să fie adulți încrezători.

Nu este posibil să modifici trecutul și propriul set de circumstanțe care au avut consecințe dăunătoare asupra mentalității tale, dar este la îndemâna ta să înveți cum să-ți schimbi atitudinea și perspectiva pentru a deveni acea persoană mulțumită și încrezătoare pe care ți-ai dori să o fii. Lasă Ești suficient de bun? bazat pe experiențe de viață reale, triumfuri și tragediiși soluții la probleme adânc înrădăcinate, să-ți arate cum.