Eu, eu însumi și impostorul: Cum să vă stăpâniți sindromul impostorului prin „The F.R.A.U.D. Framework(TM)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 3 voturi.

Titlul original:

Me, Myself & Impostor: How to boss your Impostor Syndrome through 'The F.R.A.U.D. Framework(TM)'

Conținutul cărții:

Un ghid de autoajutor pătrunzător și obligatoriu de citit, scris în special pentru femeile profesioniste de culoare, care se luptă cu sentimentul de impostură.

Bazându-se atât pe teorii psihologice bazate pe dovezi, cât și pe anecdote personale și profesionale ale autoarei, această carte pune în lumină efectele sindromului impostorului asupra vieții noastre de zi cu zi, adesea resimțite, dar despre care se vorbește rar.

Aflați despre diferitele tipuri și cauze ale Sindromului Impostorului și cum să atenuați efectele secundare negative ale acestora printr-o formulă ușoară pentru a vă reduce la tăcere criticul interior și a vă expune expertul interior.

Este timpul să nu mai lăsăm Sindromul Impostorului să ne țină blocați într-un ciclu de autocritică și îndoială de sine și, în schimb, să ne expunem și să ne îmbrățișăm expertiza cu o doză mare de compasiune de sine!