Eu sunt eu: Un jurnal de afirmații pozitive pentru adolescenți

Titlul original:

I Am Me: A Journal of Positive Affirmations for Teens

Conținutul cărții:

Eu sunt eu pentru adolescenți este al doilea jurnal dintr-o trilogie care îi ajută pe adolescenți să caute răspunsuri din interior în loc să privească în exterior.

Materialul provocator hrănește mintea, corpul și spiritul folosind ilustrații, poezii și întrebări bazate pe diverse scenarii de viață. Jurnalul este împărțit în 25 de săptămâni de afirmații pozitive și exerciții de Mindfulness.