Eu sunt praf de aur (și tu la fel): Mindfulness și autenticitate la locul de muncă

Recenzii ale cititorilor

Cartea „I Am Gold Dust (And You Are Too)” de VanZytveld rezonează profund cu cititorii, în special cu femeile din mediul corporatist, prin încurajarea autenticității și a conștiinței de sine la locul de muncă. Cititorii apreciază poveștile personale, sfaturile utile și stilul de scriere captivant. Mulți au găsit cartea inspirațională și relatabilă, oferind perspective valoroase în depășirea barierelor în calea exprimării autentice de sine în mediul profesional.

⬤ Încurajează autenticitatea și autocunoașterea la locul de muncă.
⬤ Oferă pași practici și sfaturi utile.
⬤ Scris într-un stil captivant și plăcut.
⬤ Povești personale inspiratoare care rezonează cu cititorii.
⬤ Oferă strategii pentru depășirea anxietății și a stresului.
⬤ Ajută la schimbarea perspectivei asupra vieții și muncii.
⬤ Bine documentat și provocator.

Unii cititori ar putea dori un conținut mai provocator sau mai aprofundat în anumite domenii. Câțiva pot considera că cartea ar putea beneficia de discuții mai complexe sau de contraste în experiențele de la locul de muncă.

(pe baza a 11 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

I Am Gold Dust (And You Are Too): Mindfulness and Authenticity in the Workplace

Conținutul cărții:

Când viața ei atent îngrijită a făcut implozie, Stephanie VanZytveld nu a mai putut pretinde că totul este bine. Perfecționismul, satisfacerea oamenilor și controlul au fost esențiale pentru succesul ei. Cum ar fi putut funcționa fără ele?

Folosind mindfulness pentru a-și liniști ego-ul și a „deprinde” mecanismele de adaptare bazate pe frică, ea funcționează acum din sinele ei autentic, urmându-și busola interioară pentru a lua decizii și a se simți confortabil în propria piele.

Chiar dacă fiecare dintre noi are această capacitate înnăscută de a ajunge acolo unde ne dorim, nu vorbim despre asta pentru că:

⬤ Nu o cunoaștem/nu avem încredere/nu o folosim noi înșine.

⬤ Tematicile care implică misterul pot fi incomode de discutat și sunt adesea respinse ca fiind prea „woo-woo” sau marginale.

⬤ Atunci nu ai nevoie de cel mai nou produs/serviciu/rezolvare rapidă.

În aceste pagini, veți învăța cum:

⬤ să vă liniștiți ego-ul pentru a vă ajuta sinele autentic să strălucească mai puternic.

⬤ Să reduci volumul criticului tău interior.

⬤ Să faci diferența între intuiție și ego (mai ales atunci când miza este mare)

Din ce în ce mai mult, înțelepciunea convențională din mediul academic și de afaceri este contrară a ceea ce ne face cu adevărat eficienți. VanZytveld împletește știința și poveștile - ale altora, precum și ale ei - într-un ghid onest și pragmatic pentru a-i face pe oameni să pornească în propria lor călătorie către un ego mai liniștit și o viață mai autentică.