Europeactive's Essentials for Personal Trainers (Esențial pentru antrenorii personali)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 3 voturi.

Titlul original:

Europeactive's Essentials for Personal Trainers

Conținutul cărții:

EuropeActive's Essentials for Personal Trainers oferă instructorilor personali cele mai complete informații și cele mai bune practici pentru a-și ajuta clienții să își atingă obiectivele de sănătate și fitness. Aprobat de EuropeActive, autoritatea care stabilește standardele industriei de fitness și sănătate în Europa, acest manual este esențial pentru toți antrenorii personali aspiranți și calificați și vizează obiectivul EuropeActive: "Mai mulți oameni, mai activi, mai des.".

Informațiile conținute în EuropeActive's Essentials for Personal Trainers oferă antrenorilor personali aspiranți competențele, abilitățile și cunoștințele de bază necesare pentru atingerea nivelului 4 în Cadrul european al calificărilor (EQF), standardele de bază pentru antrenorii personali înregistrați în Europa. Conținutul se bazează pe concepte fundamentale pentru a oferi cunoștințe practice și exemple la locul de muncă pentru antrenorii personali, astfel încât aceștia să poată oferi servicii plăcute și eficiente clienților lor.

Scrisă de experți în fitness din întreaga Europă, cartea EuropeActive's Essentials for Personal Trainers oferă o referință standard pentru informarea acestui domeniu în creștere. Primele trei capitole descriu rolul antrenorului personal, cu subiecte care acoperă profesionalismul și prezentarea, planificarea unei sesiuni de antrenament personal și livrarea unei sesiuni de antrenament personal. Cititorii vor învăța apoi anatomia funcțională cu capitole despre articulațiile scheletului și mișcarea articulațiilor, prevenirea leziunilor și sistemul muscular. Pentru a înțelege știința din spatele prescrierii exercițiilor, cititorii vor învăța despre sistemele energetice, sistemul cardiorespirator, sistemul nervos și răspunsurile hormonale la exerciții. Capitolele axate pe evaluarea stilului de viață, inclusiv evaluarea sănătății și a condiției fizice, aspectele psihologice ale antrenamentului personal și nutriția, permit antrenorilor personali să înțeleagă nevoile unice ale diferiților clienți pe care îi deservesc. Cartea se încheie cu capitole privind adaptările antrenamentului, precum și planificarea și programarea exercițiilor.

Având în vedere că din ce în ce mai mulți oameni apelează la profesioniști pentru asistență în căutarea unei sănătăți și a unei forme fizice mai bune, cererea de antrenori personali calificați în Europa nu a fost niciodată mai mare. EuropeActive's Essentials for Personal Trainers este o resursă ideală pentru cei care aspiră să devină antrenori personali în Europa și echipează profesioniștii actuali din industria de fitness cu instrumentele de care au nevoie pentru a-și servi eficient clienții. Antrenorii personali care obțin statutul EQF nivel 4 demonstrează atât clienților, cât și angajatorilor că dețin toate cunoștințele și abilitățile necesare pentru a avea succes oriunde în Europa.