Everyday Chinese Medicine: Remedii vindecătoare pentru imunitate, vitalitate și sănătate optimă

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Everyday Chinese Medicine” de Mindi K. Counts este lăudată pentru abordarea sa informativă și accesibilă a medicinei chineze, îmbinând cunoștințele tradiționale cu sfaturi practice de autoîngrijire. Mulți cititori apreciază scrierea clară, ilustrațiile atrăgătoare și modul în care aceasta le permite persoanelor să se ocupe de sănătatea lor. Cu toate acestea, unii cititori au remarcat că nu ar putea servi ca referință rapidă pentru anumite afecțiuni, deoarece se concentrează mai mult pe bunăstarea generală și pe practicile sezoniere decât pe tratamentul detaliat al simptomelor.

⬤ Conținut informativ și bine organizat care este ușor de înțeles.
⬤ Sugestii practice pentru autoîngrijire, rețete și practici sezoniere.
⬤ Încurajează participarea activă la gestionarea sănătății personale.
⬤ Ilustrațiile frumoase sporesc învățarea și implicarea.
⬤ Potrivit atât pentru începători, cât și pentru cei familiarizați cu medicina chineză.

⬤ Nu este ideal pentru cititorii care caută un ghid medical de referință pentru simptome și tratamente specifice.
⬤ Unii cititori se așteptau la informații medicale mai detaliate și la liste în stil codex.
⬤ Cartea poate necesita o minte deschisă, deoarece unele practici pot să nu se alinieze cu medicina tradițională occidentală.

(pe baza a 53 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Everyday Chinese Medicine: Healing Remedies for Immunity, Vitality, and Optimal Health

Conținutul cărții:

Ghidul tău pentru a obține un stil de viață mai sănătos cu ajutorul medicinei tradiționale chinezești - inclusiv practici simple de autoîngrijire, rețete bogate în nutrienți și cum să-ți aprovizionezi propriul cabinet de plante medicinale.

Știm cu toții că sănătatea noastră este esențială, dar cu programe copleșitoare și responsabilități interminabile, este dificil să prioritizăm nevoile corpului nostru - ca să nu mai vorbim de atingerea potențialului nostru maxim de sănătate. Fără o metodă unică pentru a trăi în mod vibrant, este adesea dificil să știm de ce are nevoie corpul nostru.

Din fericire, găsirea hranei, a energiei și a echilibrului potrivit pentru a vă susține sănătatea de zi cu zi se află în centrul medicinei chinezești. Acest neam vechi de 2.000 de ani de înțelepciune vindecătoare servește drept fundație pentru călătoria dumneavoastră sănătoasă, integrând atât teoria clasică a celor cinci elemente, cât și practicile medicinei tradiționale chinezești pentru a descoperi nevoile exacte ale corpului dumneavoastră. Medicina chineză de zi cu zi demistifică, simplifică și dezvăluie tipare pentru a vă ajuta să vă înțelegeți nevoile mai profunde din confortul propriei case și bucătării.

Mindi Counts - un practician de medicină holistică, acupuncturist și fitoterapeut - vă călăuzește prin anotimpuri, elemente și sisteme de organe pentru a vă ajuta să înțelegeți nevoile corpului dumneavoastră și metodele de a obține o sănătate și o bunăstare vibrante. Cu rețete simple, practici de autoîngrijire și înțelepciune pe bază de plante, Medicina chineză de zi cu zi este partenerul perfect în călătoria ta spre bunăstare.