Evoluează în timp ce ești negru: The Ultimate Guide to Happiness and Transformation on Your Own Terms (Ghidul suprem pentru fericire și transformare în termenii tăi)

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Evolving While Black” de Chianti Lomax este un ghid de dezvoltare personală care combină vindecarea și psihologia pozitivă cu povestiri relatabile. Cartea oferă instrumente practice pentru dezvoltare, punând accentul pe îngrijirea de sine și pe identitate, în special în cadrul comunității negre.

Autoarea prezintă vindecarea și psihologia pozitivă într-un mod relatabil, împletind povești personale și referințe culturale care rezonează cu cititorii. Ea oferă sfaturi practice, se concentrează pe autoîngrijire și identitate și folosește umorul și spiritul pentru a atrage publicul. Cartea este descrisă ca fiind cuprinzătoare, dar digerabilă, ceea ce o face accesibilă unei game largi de cititori.

În timp ce recenziile sunt covârșitor de pozitive, potențialele dezavantaje nu sunt menționate explicit. Unii cititori ar putea prefera un format mai tradițional de auto-ajutor sau nu s-ar putea raporta la toate anecdotele personale.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Evolving While Black: The Ultimate Guide to Happiness and Transformation on Your Own Terms

Conținutul cărții:

Ghidul modern al unei femei de culoare pentru fericire autentică, vindecare și transformare radicală pentru a promova o viață de autoexprimare neapologetică

"Dacă ai întreba-o pe bunica mea ce este îngrijirea de sine", spune Chianti Lomax, "sunt destul de sigură că răspunsul ei ar fi: "Grija de sine? Asta e pentru femeile albe bogate! '" Mamele și bunicile noastre au fost prea ocupate să lupte pentru viitorul familiilor lor pentru a se gândi măcar la propria lor bunăstare și fericire - iar acum, ca moștenitori ai muncii lor mărețe, avem ocazia să facem mai mult decât să supraviețuim. Deci, cum putem prospera? Cum pot femeile de culoare să crească, să se transforme și să se folosească de puterea pe care o au?

În Evolving While Black, Lomax - life coach de renume și "Chief Happiness Curator" - împărtășește un ghid pentru a ajuta femeile de culoare să atingă fericirea autentică și eliberarea în termenii lor proprii. Prin schimbarea limbajului și a perspectivei constrânse din punct de vedere cultural din care sunt prezentate în mod normal practicile de mindfulness și autoîngrijire, ea sparge barierele și ne invită să aducem puterea acestor învățături bazate pe dovezi în viețile, familiile și comunitățile noastre. Acest ghid plin de bucurie ne deschide calea către dezvoltarea personală cu abordarea lui Lomax "Negru, binecuvântat și foarte favorizat" - prezentând acțiuni de mărimea unei mușcături care duc la vindecare, încredere, autoeficacitate și, cel mai important, iubire de sine adevărată.

Cu curaj, onestitate și căldură, Evolving While Black creează o punte între practicile transformaționale și cultura neagră, invitându-ne într-un spațiu înfloritor de creștere și autodescoperire.