Excelența învățată: Mental Disciplines for Leading and Winning from the World's Top Performers

Recenzii ale cititorilor

Recenziile pentru „Excelența învățată” de Dr. Eric Potterat sunt copleșitor de pozitive, subliniind accesibilitatea cărții, ideile concrete și relevanța atât pentru performerii de elită, cât și pentru persoanele obișnuite care doresc să își îmbunătățească mentalitatea și performanța. Cititorii apreciază instrumentele și tehnicile practice prezentate, precum și poveștile captivante din viața reală care le însoțesc. Cartea subliniază ideea că excelența este o abilitate care poate fi cultivată prin mentalitatea și practicile potrivite.

Ușor și plăcut de citit.

Oferă perspective acționabile și instrumente practice aplicabile în diverse scenarii de viață.

(pe baza a 39 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Learned Excellence: Mental Disciplines for Leading and Winning from the World's Top Performers

Conținutul cărții:

Învață cum să dai tot ce ai mai bun din tine, de la psihologul care a consiliat operatori militari de elită, medaliați olimpici, surferi pe valuri mari, neurochirurgi, scafandri pe stânci, prim-ajutanți, acrobați de la Cirque du Soleil, sportivi și antrenori profesioniști, directori de companii din Fortune 500 și analiști CIA.

Excelența învățată este un ghid cuprinzător și practic al disciplinelor mentale ale înaltei performanțe, de la expertul care a dezvoltat curriculum-ul de tenacitate mentală al US Navy SEALs și care a lucrat cu mii de sportivi de top, personal militar de elită, directori de afaceri și primii respondenți.

Aceste vedete performează într-o mare varietate de domenii, dar toate au ceva în comun: atunci când sunt la muncă, știu să gândească clar, să rămână concentrate și să evite eșecurile în condiții de stres foarte ridicat. Poate că au trăsături fizice și intelectuale superbe, dar ceea ce se întâmplă deasupra gâtului și între urechi este ceea ce îi face excelenți. Diferența dintre mulțumire și realizare, dintre bine și grozav, dintre mulțumire și împlinire, se bazează în întregime pe abordarea lor mentală.

Această abordare nu este înnăscută; este 100% învățată. Cei mai performanți oameni din lume nu s-au născut așa, ci au învățat excelența. La fel pot face și ceilalți, iar Dr. Eric Potterat ne poate învăța.

Unul dintre cei mai importanți psihologi ai performanței din lume și comandant în retragere al Marinei SUA, Dr. Potterat și-a petrecut peste trei decenii ajutând mii de persoane cu performanțe deosebite din armată, sport, prim ajutor și lumea afacerilor să se îmbunătățească. El a fost psihologul principal al US Navy SEALs și al echipei Los Angeles Dodgers și a consultat echipa națională de fotbal feminin a SUA, Miami Heat, sportivii Red Bull, astronauții NASA și zeci de medaliați olimpici.

În Excelența învățată, Eric distilează ideile pe care le-a învățat în cinci discipline mentale pentru performanțe înalte - Valori și obiective, Mentalitate, Proces, Toleranță la adversitate și Echilibru și recuperare. Ilustrat cu numeroase povești și citate, Excelența învățată prezintă principii și practici clare pe care oricine le poate folosi pentru a-și îmbunătăți jocul.

Cu toții suntem performanți, la serviciu, la școală, acasă și în viață. Excelența învățată oferă foaia de parcurs pentru a ne ajuta pe fiecare dintre noi să dăm tot ce avem mai bun.