Executivehealth.Com's Leading Under Pressure: Strategies to Avoid Burnout, Increase Energy, and Improve Your Well-Being

Recenzii ale cititorilor

Cartea scrisă de Dr. Gaby Cora este bine primită pentru că oferă un cadru practic pentru evaluarea personală și gestionarea stresului, în special pentru liderii de nivel înalt. Cartea include sfaturi, resurse și liste de verificare pentru îmbunătățirea sănătății și a bunăstării în contextul unui volum de muncă solicitant.

Cadru bine structurat pentru evaluarea personală, sfaturi practice pentru gestionarea stresului, include perspective personale ale liderilor corporativi, util pentru atingerea echilibrului între viața profesională și cea personală și pentru bunăstarea generală.

Scrierea poate fi lipsită de claritate în unele părți.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Potrivit Institutului Național pentru Sănătate și Securitate Ocupațională, tulburările legate de stres devin rapid cel mai răspândit motiv de invaliditate a lucrătorilor. Milioane de directori generali, directori executivi, antreprenori și profesioniști se gândesc, plănuiesc și plănuiesc cum să transforme o zi de 24 de ore într-o zi de lucru nesfârșită și productivă. Epuizați, lipsiți de energie și constant stresați, mulți dintre ei se află în imposibilitatea de a se bucura de poziția lor greu câștigată.

Conducerea sub presiune sintetizează numeroasele provocări cu care se confruntă acești profesioniști. În ea, veți descoperi:

Lecții învățate de la directorii executivi corporativi și antreprenoriali.

Modalități de a evita epuizarea profesională.

Modalități dovedite de a integra sănătatea individuală cu sănătatea organizațională.

Strategii eficiente pentru a vă maximiza performanța și productivitatea de vârf, maximizându-vă în același timp sănătatea și bunăstarea.