Exerciții AB (AB Exercises for Core Strength & a Flat Stomach)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

AB Exercises (AB Exercises for Core Strength & a Flat Stomach)

Conținutul cărții:

"Vreți să vă recuperați abdomenul? " "Gata să pierdeți excesul de grăsime de pe burtă? " "Gata pentru a avea din nou un stomac plat și definit? " Acest ghid practic este conceput pentru cei care s-ar putea să nu înțeleagă cu adevărat știința din spatele obținerii unor abdomene perfecte și cum să le păstrați. Credeți sau nu, există strategii eficiente cu privire la modalități de a reduce dramatic cantitatea de grăsime pe care o aveți în cadrul midsection dvs. și de a forma un stomac plat. Iar eu ți le ofer pe toate în cadrul acestui ghid. Veți învăța în sfârșit cum să: Pierde Inch din midsection tine și au un abdomen plat prin căi sănătoase și eficiente. Să recunoaștem, dacă nu cunoaștem strategiile și tehnicile pentru a pierde acea grăsime nedorită din burtă, atunci cum ne putem aștepta să avem un stomac plat sau abdomene rupte. Descoperiți aceste tehnici astăzi și aveți un plan pentru a obține acel stomac plat și abdomene rupte pe care le căutați. Secretul succesului dvs. va fi cât de bine veți aplica ceea ce veți descoperi în acest ghid. Învățați aceste strategii, aplicați-le și veți fi pe drumul cel bun pentru a avea o secțiune mediană mai plată și mai bine definită. Iată doar o parte din ceea ce veți învăța despre Exerciții pentru abdomen pentru forța nucleului și un abdomen plat.

Cum să te pregătești pentru succesul tău.

Nutriția pentru abdomene perfecte.

Să vă puneți mintea la punct.

Înțelegerea mușchilor abdominali și a modului lor de funcționare.

Demistificarea macronutrienților.

Peste 15 dintre cele mai eficiente exerciții pentru abdomene.

Și multe altele....

Utilizarea exercițiilor adecvate pentru abdomen și a nutrienților adecvați va face ca abdomenul dumneavoastră să apară din nou în scurt timp. Cunoașterea acestor factori și aplicarea unei strategii solide vă vor pune pe drumul către un stomac mai plat și mai bine definit.