Exerciții de Aikido pentru predare și antrenament

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o introducere cuprinzătoare în Aikido, destinată în primul rând începătorilor și profesorilor. Ea acoperă diverse aspecte ale practicii Aikido, inclusiv tehnici, filozofie și sfaturi practice pentru antrenament și predare. În timp ce cartea este amuzantă și provocatoare, unii cititori o consideră prea detaliată sau lipsită de tehnici specifice, sugerând că servește mai bine ca o resursă suplimentară decât ca un ghid principal de instruire.

⬤ Bine scrisă și amuzantă, plină de citate pătrunzătoare
⬤ oferă o imagine de ansamblu cuprinzătoare pentru începători și profesori
⬤ include sfaturi utile privind tehnicile, pregătirea cursurilor și filosofia Aikido
⬤ încurajează aplicarea principiilor Aikido în viața de zi cu zi
⬤ prezintă perspective din diferite stiluri de Aikido.

⬤ Poate conține detalii excesive și divagații, lipsită de suficiente instrucțiuni tehnice
⬤ ilustrațiile pot fi neclare sau prost executate
⬤ unii cititori au considerat că pune un accent prea mare pe concepte, mai degrabă decât pe tehnici directe
⬤ nu toți cititorii sunt de acord cu opiniile autorului.

(pe baza a 59 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Aikido Exercises for Teaching and Training

Conținutul cărții:

Cu un număr de dojo-uri de Aikido în S. U. A. estimat la până la 1.000, această artă marțială japoneză nu a fost niciodată mai populară. Această ediție revizuită a celui mai bine vândut Aikido Exercises for Teaching and Training oferă un companion ideal atât pentru profesorii, cât și pentru elevii tuturor sistemelor de Aikido. Cu peste 100 de ilustrații și 300 de pagini de tehnici și exerciții detaliate, Aikido Exercises for Teaching and Training s-a dovedit a fi ghidul definitiv pentru „arta marțială pașnică.”.

Exercițiile de aici se bazează pe hitori waza, blocurile simple care stau la baza celor mai spectaculoase aruncări Aikido. Acestea sunt completate cu tehnici de testare, demonstrații de clasă și noțiuni de bază subiacente de fizică, anatomie și psihologie. Cartea include o explicație a relațiilor dintre exerciții și aruncări; o abordare pentru stăpânirea în siguranță a abilităților de rostogolire și ukemi; anatomia blocajelor de încheietură; echipament de antrenament util; exerciții pentru antrenament individual, în afara patului; și tehnici verbale de autoapărare.

Spre deosebire de majoritatea manualelor de Aikido, acesta se inspiră din mai multe sisteme (inclusiv Aikikai și Yoshinkan Aikido, precum și Judo) și din multe subiecte aparent fără legătură pentru a spori înțelegerea principiilor care stau la baza Aikido. Condimentat cu anecdote pline de umor, analogii creative și lecții din viața reală, acesta este un ghid practic și inspirațional pentru toți Aikidoiștii.