Exersează așa! 35 de modalități eficiente de a deveni mai bun mai repede

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pe scară largă pentru conținutul său motivațional, sfaturile practice și îndrumările structurate cu privire la modul de exersare eficientă a diferitelor abilități. Recenzenții au remarcat natura sa inspirațională, ușurința lecturii și varietatea de sfaturi aplicabile pentru diferite tipuri de cursanți și practicieni. Cu toate acestea, unii au considerat anumite sugestii neoriginale sau prea generale.

Inspirant și motivațional, ușor de citit, sfaturi practice, bine structurat, aplicabil la diverse activități, referințe și resurse bune, numeroase citate utile, încurajează formarea de obiceiuri, oferă perspective unice în practică.

Unele conținuturi pot părea neoriginale, un pic generice, nu ceea ce se așteptau unii cititori, ar putea fi lipsite de specificitate profundă în anumite părți.

(pe baza a 20 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Practice Like This!: 35 Effective Ways to Get Better Faster

Conținutul cărții:

Dacă ești în viață, încerci să devii mai bun la ceva. Poate fi swing-ul de golf sau chitara, creșterea copiilor sau pictura, jocurile, gătitul sau orice altă abilitate.

Strategiile din această carte sunt de top, extrase din neuroștiințe, cercetări privind excelența și maeștri de talie mondială în multe domenii, prezentate într-un stil ușor de înțeles, uneori amuzant și întotdeauna prietenos.

Sute de imagini și grafice utile.

6 SECȚIUNI, 42 DE HACK-URI:

1-Talentul este practică deghizată: Aflați cele 3 tipuri de practică și modul în care creierul dvs. este reconfigurat atunci când învățați noi abilități.

2-Motivation Is Like Bathing (A daily requirement): Credințele tale cele mai profunde, nespuse, îți afectează profund motivația de a te îmbunătăți, animal murdar.

3-Tu ești unic (la fel ca toți ceilalți): Află de ce reacția ta la dificultate contează. Și de ce profesorii și antrenorii contează la fel de mult.

4-Time: The Most Valuable Thing You Spend: Uită de regula celor 10.000 de ore. Timpul de antrenament nu este ceea ce ai fost făcut să crezi, și nici nu este altfel.

5-Cum te descurci? Locul în care te antrenezi și cu cine ești vor influența cât de repede și cât de mult te vei îmbunătăți. Ce poți face în legătură cu asta?

6-Do it To itUnele dintre cele mai eficiente strategii și tehnici de antrenament: folosite de profesioniști, testate de știință.