Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea a primit un amestec de recenzii pozitive și critice, mulți cititori apreciind abordarea sa personală și practică a iubirii de sine. Cititorii apreciază narațiunea relatabilă a autoarei și lecțiile derivate din călătoria sa. Cu toate acestea, unii consideră conținutul repetitiv și lipsit de pași acționabili.
Avantaje:⬤ Ușor de citit
⬤ narațiune relatabilă și personală
⬤ încurajează auto-reflecția
⬤ multe idei și citate pozitive
⬤ utilă pentru cei care caută iubirea de sine
⬤ oferă un ton reconfortant și de susținere.
Dezavantaje:⬤ Conține multă umplutură și repetiție
⬤ unii se așteptau la mai mulți pași realizabili și îndrumări practice
⬤ prea axată pe pierderea în greutate pentru unii cititori
⬤ poate părea redundantă.
(pe baza a 128 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Self-Love Experiment: Fifteen Principles for Becoming More Kind, Compassionate, and Accepting of Yourself
Conținutul cărții:
Puneți capăt autosabotajului și depășiți-vă temerile, astfel încât să puteți dobândi încrederea de care aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele și pentru a deveni propriul cel mai bun prieten.
Prea mulți oameni par să creadă că nu au voie să se pună pe primul loc sau să meargă după propriile vise de teama de a fi egoiști sau de a sacrifica nevoile altora. Experimentul iubirii de sine rectifică această problemă. Fie că doriți să slăbiți, să obțineți slujba visată, să vă găsiți sufletul pereche sau să scăpați de datorii, totul se reduce la iubirea de sine și la a vă accepta pe dumneavoastră în primul rând. Shannon Kaiser a învățat secretele de a se iubi pe sine, de a-și găsi un scop și de a trăi o viață plină de pasiune după ce și-a revenit din tulburări alimentare, dependență de droguri, epuizare corporativă și depresie.
Shannon te conduce prin propriul ei experiment personal, un plan simplu care te ghidează cu compasiune prin procesul de eliminare a gândurilor bazate pe frică, astfel încât să te poți îndrăgosti de viață. Dacă doriți să vă schimbați rezultatul în viață, trebuie să vă schimbați obiceiurile zilnice și perspectiva. Shannon vă poartă în această călătorie minunată către iubirea de sine și adevărata acceptare de sine.
