F*cks to Give: A Gratitude Journal for When Life Hands You Lemons (Un jurnal al recunoștinței pentru când viața îți dă lămâi)

Recenzii ale cititorilor

Jurnalul este un instrument de recunoștință captivant și ireverențios care combină umorul cu îndemnuri semnificative pentru a încuraja introspecția și concentrarea asupra micilor bucurii ale vieții. Este lăudat pentru designul său amuzant și pentru utilitatea sa în navigarea prin momente dificile, în special în timpul pandemiei.

Indicații amuzante și captivante, design drăguț și colorat, încurajează introspecția, limbaj relatabil, util pentru găsirea pozitivității, potrivit pentru toate vârstele, plăcut pentru cititorii care apreciază umorul și autenticitatea.

Unii ar putea găsi limbajul nepotrivit, câțiva recenzenți au remarcat că unele părți ale conținutului s-au simțit repetitive și ar putea să nu fie pe placul celor care preferă literatura de auto-ajutor mai serioasă.

(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

F*cks to Give: A Gratitude Journal for When Life Hands You Lemons

Conținutul cărții:

Până la ultimul tău F*ck? Jurnalează-ți drumul spre mai mult.

Te simți epuizat? Atât de terminat? Ai impresia că nu mai ai nimic de dat? Acest jurnal ghidat vă va ajuta să vă mutați atenția de la renunțare la recunoștință și să vă realimentați sufletul, câte un mesaj pe rând. Da, da, știm că sună ca o altă replică, dar recunoștința chiar îți poate îmbunătăți atitudinea generală și poate avea efecte profunde asupra vieții tale. Studii științifice reale, reale, au constatat că persoanele care practică în mod regulat recunoștința și scriu despre aceasta au relații mai bune și sunt mai sănătoase și mai fericite decât persoanele care nu o fac.

Folosiți acest jurnal pentru a săpa adânc pentru a vă găsi f*curile sau pentru a vă concentra asupra celor care vă stau chiar în fața ochilor. Uneori veți dori să umpleți paginile cu paragrafe, în timp ce alteori o simplă listă va fi suficientă. Treceți peste și lucrați la îndemnurile care vă vorbesc în acel moment.

Citate gândite de la oameni superînțelepți și bad*ss te vor inspira, în timp ce sfaturi rapide, trucuri și sugestii pentru a maximiza toată acea recunoștință latentă te vor ajuta să profiți la maximum chiar și de cea mai nasoală zi. Chiar și atunci când viața îți trimite lăzi de lămâi, poți să faci o limonadă cu vodcă super tare și să descoperi că există o mulțime de motive pentru care să-ți pese. Acum hai să le găsim pe acelea, unul câte unul.