Factorul insulină: Nu poți pierde în greutate? Nu vă puteți concentra? Nu puteți rezista la zahăr? Sindromul X ar putea fi problema ta?

Recenzii ale cititorilor

Cartea se concentrează pe rezistența la insulină și pe legăturile acesteia cu diverse probleme de sănătate, oferind informații despre modificările dietetice care pot ajuta la gestionarea sau prevenirea afecțiunii. Cartea este informativă și detaliată, cu sfaturi practice, deși unii cititori o consideră un pic dificil de digerat.

Cartea este informativă și învață modalități de a preveni rezistența la insulină prin dietă. Include chestionare detaliate pentru a ajuta cititorii să-și înțeleagă starea. Foarte apreciată pentru perspectivele sale în gestionarea diabetului și a condițiilor de sănătate legate de rezistența la insulină.

Unii cititori consideră că cartea este greu de citit și dificilă de parcurs, necesitând mai multe lecturi pentru a înțelege informațiile. Câțiva recenzenți au raportat că și-au pierdut răbdarea înainte de a finaliza cartea.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Insulin Factor: Can't Lose Weight? Can't Concentrate? Can't Resist Sugar? Could Syndrome X Be Your Problem?

Conținutul cărții:

Rezistența la insulină, sau sindromul X, ia cu asalt lumea sănătății și este legată de afecțiuni precum obezitatea, diabetul de tip II, bolile de inimă și hipertensiunea arterială. Acest manual practic și accesibil le permite bolnavilor să trateze și să prevină rezistența la insulină, ducând la o sănătate bună pe tot parcursul vieții.

Rezistența la insulină, sau sindromul X, este o problemă în creștere în Occident din cauza unei alimentații bogate în zaharuri rafinate și carbohidrați. Acesta este legat de câteva dintre cele mai grave probleme de sănătate, cum ar fi nivelurile endemice de obezitate, diabetul de tip II, bolile de inimă și hipertensiunea arterială.

Această carte este un ghid practic pentru tratarea și prevenirea rezistenței la insulină prin dietă, inclusiv creșterea nivelului de grăsimi și proteine potrivite și mai puțini carbohidrați rafinați.

Include toate faptele legate de sindromul X, chestionare de diagnosticare, studii de caz și un plan clar de auto-ajutor care a evoluat din abordarea nutrițională unică a lui Antony.