Factorul oxitocină: Exploatarea hormonului calmului, iubirii și vindecării

Recenzii ale cititorilor

Cartea „The Lesser Known Effects of Oxytocin” de Dr. Kerstin Uvnas Moberg este o explorare pătrunzătoare a hormonului oxitocină, a rolului său în stres și bunăstare și a efectelor sale asupra relațiilor umane și sănătății.

Cartea este bine structurată și accesibilă, oferind atât informații de bază, cât și o înțelegere mai profundă a efectelor oxitocinei. Rolul dublu al Dr. Moberg ca om de știință și mamă îmbunătățește narațiunea cu experiențe personale, făcând conceptele științifice complexe mai ușor de înțeles. Este informativă fără a fi seacă, ceea ce o face potrivită atât pentru începători, cât și pentru cei cu cunoștințe anterioare. Referințele la aplicațiile practice, cum ar fi beneficiile atingerii și ale interacțiunii sociale, sunt deosebit de valoroase.

Unii cititori pot considera că fondul științific detaliat este insuficient pentru o cercetare mai aprofundată, deoarece sursele specifice nu sunt citate în text. În plus, deși cartea acoperă diverse aspecte ale oxitocinei, este posibil să nu aprofundeze atât de mult mecanismele care afectează nivelurile de oxitocină în activități specifice.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Oxytocin Factor: Tapping the Hormone of Calm, Love, and Healing

Conținutul cărții:

În ultimii ani au fost făcute descoperiri științifice interesante despre un hormon puternic al cărui rol în corpul uman a fost mult timp neglijat. Oxitocina este hormonul implicat în legături, sex, naștere și alăptare, precum și în relaxare și sentimente de calm.

Este imaginea în oglindă a hormonului stresului (adrenalina), care declanșează sistemele "luptă sau fugi" din organism. Despre acesta din urmă s-a scris mult, însă importanța multiplă a oxitocinei este cunoscută în prezent doar de specialiștii în obstetrică, fiziologie și psihiatrie. The Oxytocin Factor, de Dr.

Kerstin Uvn s-Moberg, este prima carte pe această temă pentru publicul larg. Noile rezultate ale cercetării, precum și aplicațiile potențial benefice ale acestui hormon în reducerea stărilor de anxietate, a stresului, a dependențelor și a problemelor legate de naștere, nu sunt doar fascinante, ci și de mare importanță pentru viața noastră a tuturor.