Fără dramă: Un ghid pentru gestionarea relațiilor nesănătoase din familie

Recenzii ale cititorilor

Recenzile la cartea „Ghid de gestionare a relațiilor nesănătoase, fără dramă” de Nedra Glover Tawwab evidențiază eficiența acesteia în a-i ajuta pe cititori să navigheze prin dinamica familială complexă și să stabilească limite sănătoase. Mulți recenzenți apreciază simplitatea și caracterul practic al cărții, precum și prezența unor instrumente și exerciții acționabile care promovează creșterea personală și înțelegerea de sine. Cu toate acestea, unii utilizatori au considerat că conținutul este destul de elementar și lipsit de profunzime.

⬤ Scris simplu și ușor de înțeles.
⬤ Oferă instrumente practice și strategii acționabile pentru gestionarea relațiilor de familie nesănătoase.
⬤ Oferă îndrumări empatice privind stabilirea limitelor și gestionarea disfuncțiilor.
⬤ Include exerciții utile pentru autoreflecție și o înțelegere mai profundă.
⬤ Încurajează dezvoltarea personală și promovează vindecarea.

⬤ Unii cititori au considerat cartea prea simplă și lipsită de profunzime.
⬤ Câțiva recenzenți au menționat greutatea emoțională a conținutului și nevoia de pauze.
⬤ Nu toți cititorii au simțit că a oferit noi perspective, considerând unele conținuturi ca fiind de bun simț.

(pe baza a 104 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Drama Free: A Guide to Managing Unhealthy Family Relationships

Conținutul cărții:

Bestseller instantaneu New York Times.

De la autorul bestsellerului Set Boundaries, Find Peace, o foaie de parcurs pentru a înțelege și a trece peste luptele familiale - și pentru a-ți trăi viața, în felul tău.

Fiecare familie are o poveste. Pentru unii dintre noi, familia de origine este o fundație solidă care ne hrănește încrederea și ne ajută să navigăm printre provocările vieții. Pentru alții, este o sursă de durere, suferință și conflict care poate fi resimțită ca o povară pe viață. În acest ghid încurajator, terapeutul autorizat și expertul în relații de succes Nedra Glover Tawwab oferă sfaturi clare pentru identificarea tiparelor familiale disfuncționale și alegerea celei mai bune căi pentru a rupe ciclul și a merge mai departe.

Acoperind subiecte care variază de la trauma neglijării emoționale, la moștenirea părinților dependenți sau absenți, la problemele de sănătate mintală ale fraților și altor rude și multe altele, acest ghid clar și plin de compasiune vă va ajuta să preluați controlul asupra propriei vieți - și să onorați persoana care sunteți cu adevărat.