Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este foarte apreciată pentru abordarea cuprinzătoare și profundă a înțelegerii și gestionării durerilor de cap, inclusiv a migrenelor. Mulți cititori au considerat-o utilă pentru a-și reduce frecvența și intensitatea durerilor de cap prin sfaturi practice privind schimbările alimentare, suplimentele și ajustările stilului de viață. Cu toate acestea, unii au criticat stilul de scriere ca fiind prea simplist și casual, ceea ce a diminuat experiența generală, și există preocupări cu privire la potențialele conflicte de interese în ceea ce privește recomandările de produse.
Avantaje:⬤ Oferă informații valoroase și soluții practice pentru ameliorarea durerilor de cap.
⬤ Include informații atât din experiența personală, cât și din cercetarea științifică.
⬤ Tratează diferite tipuri de dureri de cap și cauzele lor profunde.
⬤ Cititorii au raportat îmbunătățiri semnificative ale frecvenței și severității durerilor de cap după ce au urmat sfaturile.
⬤ Explicații clare, potrivite atât pentru profani, cât și pentru profesioniști.
Dezavantaje:⬤ Unii recenzenți au considerat stilul de scriere condescendent și excesiv de simplist.
⬤ Îngrijorări cu privire la credibilitatea autorului din cauza conflictelor de interese percepute, care implică susținerea unor produse.
⬤ Comentarii ocazionale care sugerează o lipsă de profunzime în anumite opțiuni de tratament, cum ar fi metodele electrice pentru migrene.
⬤ Un recenzent a menționat probleme legate de formatarea Kindle, ceea ce face dificilă navigarea în carte.
(pe baza a 83 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Headache Free: Relieve Migraine, Tension, Cluster, Menstrual and Lyme Headaches
Conținutul cărții:
Manualul dvs. de instrucțiuni pentru a scăpa de durerile de cap, o dată pentru totdeauna...
Până acum, durerile de cap erau considerate un sindrom dureros care este doar gestionabil, nu vindecabil. Analgezicele eliberate pe rețetă dau dependență, în timp ce triptanii au propriile lor limitări. Farmacistul Suzy Cohen a văzut dureri de cap de tot felul și vă ajută să descoperiți cauza ascunsă.
Este vorba despre un dezechilibru hormonal, o infecție sau o alergie alimentară? Este vorba de o deficiență de nutrienți? Sunt în echilibru hormonii estrogeni, testosteronici și tiroidieni? Dar neurotransmițătorii? Cele mai recente cercetări sunt la îndemâna ta cu această carte ușor de citit. Cohen oferă sute de soluții pentru a pune capăt durerii, inclusiv plante medicinale, vitamine, minerale, medicamente, ceaiuri și multe altele În Headache Free veți învăța cum să pacificați durerea de la: * migrene * dureri de cap în ciorchine * nevralgie trigeminală * dureri de cap tensionate * dureri de cap sinusale * dureri de cap hormonale * dureri de cap sexuale * boala Lyme și dureri de cap legate de Babesia.
