Fără grâu, fără griji: Arta de a trăi fericit, sănătos și fără gluten

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată ca fiind o resursă cuprinzătoare și distractivă pentru persoanele care încep un stil de viață fără gluten, în special cele care se confruntă cu boala celiacă. Mulți cititori au găsit-o informativă, ușor de citit și plină de sfaturi practice, rețete și sprijin. Cu toate acestea, unii recenzenți au subliniat că este posibil să nu ofere prea multe informații noi pentru cei deja familiarizați cu dietele fără gluten și au remarcat că ar putea fi prea detaliată sau lungă.

Stil de scriere informativ și amuzant, include sfaturi practice pentru viața fără gluten, rețete utile, benefice pentru cei noi în dieta fără gluten, structură bine organizată care permite o consultare ușoară și o multitudine de informații despre boala celiacă.

Poate să nu ofere noi perspective pentru persoanele fără gluten cu experiență, unele secțiuni considerate prea lungi sau detaliate și se concentrează în principal pe grâu, fără a aborda alți alergeni precum porumbul sau cartofii.

(pe baza a 32 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Wheat-Free, Worry-Free: The Art of Happy, Healthy Gluten-Free Living

Conținutul cărții:

Un ghid practic și cuprinzător pentru a trăi un stil de viață fără grâu și fără gluten.

Acesta încearcă să răspundă la numeroasele întrebări pe care oamenii le au cu privire la provocările cu care se confruntă cei care urmează o astfel de dietă. De asemenea, speră să înlăture teama de a mânca și îi învață și îi încurajează pe oameni să abordeze stilul de viață fără grâu sau fără gluten într-un mod optimist, dar realist.