Fără somn: Dezlănțuirea puterii subversive a sinelui nocturn (Unleashing the Subversive Power of the Night Self)

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Sleepless” de Annabel Abbs-Streets prezintă o perspectivă de împuternicire asupra insomniei, prezentând modul în care femeile din istorie și-au acceptat nopțile nedormite pentru a realiza fapte remarcabile. Cartea combină anecdotele personale cu cercetarea, ceea ce o face o lectură valoroasă pentru cei care se luptă cu insomnia.

Bine documentată și provocatoare, oferă exemple istorice de femei care au prosperat în timpul nopților nedormite, încurajează o schimbare pozitivă în înțelegerea insomniei, frumos scrisă și captivantă, rezonează cu cititorii, în special cu femeile care se confruntă cu insomnia.

Cartea s-ar putea să nu fie pe placul celor care nu se raportează la insomnie sau care caută un ghid convențional de sfaturi pentru somn. Unii cititori ar putea găsi narațiunea provocatoare dacă sunt în căutarea unor soluții directe la insomnie.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Sleepless: Unleashing the Subversive Power of the Night Self

Conținutul cărții:

De ce creierul femeilor funcționează diferit noaptea - și cum putem valorifica această stare modificată pentru o mai mare creativitate, perspicacitate și curaj. În iarna anului 2020, Annabel Abbs-Streets a trecut printr-o serie de pierderi: tatăl ei vitreg, apoi tatăl și, în cele din urmă, cățelul familiei sale.

Dezlănțuită de durere, ea nu putea să doarmă. Dar a descoperit ceva surprinzător: în timpul nopților în care era trează, întunericul a devenit un loc de refugiu, plin de creativitate, reflecție și uimire. Și, odată ce a încetat să se mai lupte cu insomnia, Annabel a exploatat ceva misterios și seducător: Sinele ei nocturn.

În tradiția unor cărți precum Breath și Wintering, Sleepless combină știința, cercetarea istorică și experiența personală pentru a explora relația complicată pe care femeile o au cu întunericul. Călătoriile ei nocturne variază de la câmpurile liniștite de la țară la străzile luminate ale orașelor și până la cele mai întunecate zone ale Cercului Arctic.

Și de la femeile din trecut - Lee Krasner, Virginia Woolf, Louise Bourgeois și alte zeci de femei - care și-au deschis mintea în nopțile nedormite, până la femeile contemporane care au găsit în întuneric o formă de vindecare. De la vânători de molii la astronomi, de la artiști la fotografi, Annabel a descoperit că nu era singură.

Eliberate de anxietatea insomniei, numeroase femei au descoperit puterea, imaginația și cunoașterea interioară în timpul nopții. Multe au învățat, de asemenea, să - în sfârșit - doarmă.