Fascia în mișcare: Mișcarea centrată pe fascie pentru Pilates

Recenzii ale cititorilor

Cartea primește feedback pozitiv pentru bogăția de informații, conținutul inovator și integrarea tehnicilor moderne în Pilates. Cu toate acestea, mulți recenzenți își exprimă nemulțumirea cu privire la versiunea Kindle și la organizarea materialului, indicând că ar putea beneficia de o orientare și o editare mai clare.

Bogat în conținut și informații, design frumos, abordare inovatoare care integrează mișcarea centrată pe fascia, coduri QR utile pentru accesarea videoclipurilor, esențial pentru profesorii de Pilates, redactare clară și concisă.

Versiunea Kindle nu este recomandată, conținut prost organizat, lipsește o orientare clară fără videoclipuri suplimentare, necesită o muncă editorială serioasă, accesarea codurilor QR nesigură, unele greșeli de scriere și etichetare greșită.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Fascia in Motion: Fascia-Focused Movement for Pilates

Conținutul cărții:

Acest volum frumos ilustrat oferă un ghid cuprinzător pentru mișcarea centrată pe fascie în aplicațiile Pilates originale și contemporane de saltea, reformer și studio. Fiecare dintre cele 14 capitole ale cărții ilustrează modul în care fiecare principiu al mișcării centrate pe fascie este exprimat în exercițiul Pilates. În plus față de un compendiu cuprinzător de exerciții, Fascia in Motion include capitole despre aplicații specializate ale mișcării centrate pe fascie în Pilates, inclusiv:

mișcare Pilates centrată pe fascie pentru o îmbătrânire bună.

Mișcarea Pilates centrată pe fascie pentru postura calculatorului.

Mișcarea Pilates centrată pe fascie pentru osteoporoză.

Pilates fascia-focused movement for hip and knee replacement.

Textul este completat cu linkuri către înregistrări video în care Elizabeth Larkam demonstrează personal fiecare dintre exerciții. O realizare cu adevărat uimitoare și sinteza unei vieți dedicate artei și științei Pilates.