Femei pline de minune: Attune & Bloom. Mănâncă, mișcă și meditează odată cu anotimpurile.

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o resursă bine primită pentru profesorii și practicanții de yoga, combinând cercetarea bazată pe dovezi cu o apreciere a practicilor tradiționale de yoga și MTC. Cartea oferă informații clare care îmbunătățesc înțelegerea diferitelor subiecte relevante pentru yoga și sănătatea personală.

Bine documentată, combină cunoștințele tradiționale și moderne, limbaj clar și accesibil, informații aplicabile pentru viața de zi cu zi, scrisă frumos, informativă atât pentru profesori, cât și pentru practicanți.

Niciuna menționată explicit în recenzii.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Wonder Full Women: Attune & Bloom. Eat, Move & Meditate with the Seasons.

Conținutul cărții:

În această carte, Freya oferă practici care să ajute la cultivarea calmului, a conexiunii, a minunii și a stării de bine. Femeile pline de minune este o recunoaștere și o încurajare pentru femeile de pretutindeni de a recunoaște interconectarea noastră cu prețioasa noastră planetă și cu toate celelalte ființe.

Este un ghid practic care oferă modalități de a mânca, de a ne mișca și de a medita în funcție de anotimpuri. Ne oferă mijloacele de a ne acorda și de a înflori. "Această bijuterie absolută de carte face o treabă minunată de a vizita înțelepciunea culturală străveche și de a o aplica la viețile noastre moderne de consum.

Este o resursă fantastică, care oferă instrumente practice pentru toate femeile, pentru a trăi un pic mai sănătos și, poate, un pic mai fericit." Jane Ferguson, BHSc CM și Nick Conquest, MCM, gazdele podcastului Talking Points with Nick and Jane "O resursă bogată și imediat aplicabilă pentru bunăstare, care se bazează pe explorarea expansivă și generoasă a practicilor de bunăstare împuternicitoare ale Freyei. " Dr. Georgie McClean, director în domeniul artelor creative și al mass-mediei.

"Această carte este plină de cunoștințe esențiale pentru a trăi o viață fericită! Freya vorbește dintr-o experiență întruchipată și dintr-o inimă bună. Această compasiune transpare din cuvintele și acțiunile ei. Sunt atât de mândră să o văd împărtășind cu bucurie dragostea ei pentru această practică și mergând pe această cale.

Această carte frumoasă este doar un alt mod în care ea este în slujba familiei și a comunității sale. " Dustin Brown, yoghin