Femeile, mâncarea și dorința: Onorați-vă poftele, îmbrățișați-vă dorințele, revendicați-vă corpul

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 218 voturi.

Titlul original:

Women, Food, and Desire: Honor Your Cravings, Embrace Your Desires, Reclaim Your Body

Conținutul cărții:

Un consilier de sănătate holistică și co-vedetă a documentarului premiat Super Size Me explorează poftele femeilor - pentru mâncare, somn, sex, mișcare, companie, inspirație - și le învață să își asculte corpul pentru o viață mai sănătoasă și mai plină.

"Dorința este baza pentru o nouă concepție, o nouă creștere, o nouă viață. Ne naștem cu ea. Și adesea vorbim despre ea. Atunci când o exploatezi, ai acces la călăuzirea ta interioară. Femeile, mâncarea și dorința îți va arăta cum. Dulce." (Dr. Christiane Northrup, autoarea bestsellerurilor New York Times Women's Bodies, Women's Wisdom și The Wisdom Of Menopause)

Expertul în sănătate transformațională Alexandra Jamieson este o femeie cu o misiune. După ce și-a depășit propriile dependențe alimentare și problemele de greutate și de sănătate pe care i le-au cauzat aceste obiceiuri, a învățat ceva care i-a schimbat viața: atunci când ne ascultăm poftele, acestea ne vor conduce pe calea vindecării profunde. De la descoperirea ei personală de acum mai bine de un deceniu, Alexandra și-a dedicat viața pentru a ajuta alte femei să învețe să asculte înțelepciunea poftelor lor și să facă din mâncare cel mai mare aliat al lor, în timp ce pășesc în viața lor cu pasiune autentică.

Cu dragoste, compasiune profundă și sinceritate neînfricată, ea ne îndeamnă pe toți să folosim cu îndrăzneală mâncarea ca instrument pentru a ne curăța de blocajele nutriționale, emoționale, fizice și mentale care ne limitează capacitatea de a trăi vieți pline, pline de sens și de bucurie.

În această carte, ea ne va arăta cum poftele noastre sunt gardienii celor mai profunde dorințe și aspirații ale noastre; cum transformarea obiceiurilor ne eliberează; și cum detoxifierea ne curăță corpul și mintea, astfel încât să ne putem implica în viața noastră cu mai multă putere și autenticitate. De asemenea, ne ajută să ne îmbrățișăm sinele sexual, să avem încredere în instinctele noastre și să formăm o comunitate hrănitoare care este esențială pentru o viață vitală, sănătoasă și fierbinte.