Feral Self-Care: 100 de moduri de a-ți elibera și celebra sinele dezordonat, sălbatic și neîmblânzit

Recenzii ale cititorilor

În general, „Feral Self-Care” de Mandi Em este o carte de auto-ajutor plină de umor și perspicacitate, care încurajează cititorii să se reconecteze cu esența lor sălbatică, copilărească, ca o formă de auto-îngrijire. Mulți cititori îi apreciază perspectiva unică, sfaturile practice și abordarea veselă, făcând din această carte o lectură amuzantă și motivantă pentru cei care doresc să își îmbunătățească starea de bine.

⬤ Abordare unică și creativă a îngrijirii de sine, încurajând cititorii să își îmbrățișeze latura „sălbatică”.
⬤ Stil de scriere plin de umor și relatabil, care rezonează cu mulți cititori.
⬤ Oferă activități practice și distractive de autoîngrijire care sunt ușor de integrat în viața de zi cu zi.
⬤ Se adresează persoanelor neurodiverse și celor care se simt deconectați de metodele tradiționale de autoîngrijire.
⬤ Narațiunea audio captivantă îmbunătățește experiența de lectură.

⬤ Unii cititori au considerat că limbajul este puțin profan, ceea ce poate să nu fie potrivit pentru toată lumea.
⬤ Au fost menționate probleme de formatare, în special cu versiunea digitală pe Kindle Paperwhite.
⬤ Au fost raportate cărți deteriorate la sosire, ceea ce ar putea afecta experiența de lectură.

(pe baza a 21 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Feral Self-Care: 100 Ways to Liberate and Celebrate Your Messy, Wild, and Untamed Self

Conținutul cărții:

Renunțați la smoothie-urile verzi și reconectați-vă cu sinele dvs. autentic folosind acest ghid de wellness care se inspiră din natură și vă ajută să vă trăiți viața cea mai sălbatică și mai liberă.

Este timpul pentru un nou tip de îngrijire de sine. Fără băi cu spumă. Fără yoga. Doar câteva idei și activități cu adevărat sălbatice - cu adevărat eficiente - care sunt bune pentru tine și pentru bunăstarea ta generală. Este timpul să deveniți sălbatici!

Cartea Feral Self-Care este plină de idei de autoîngrijire care vă vor ajuta cu adevărat să vă hrăniți sufletul și să vă simțiți bine. Fiecare intrare acoperă o activitate care vă reconectează cu sinele dvs. autentic, ajutându-vă să vă simțiți mai puternici, liberi și încrezători în îmbrățișarea acestei experiențe umane - în toată gloria ei dezordonată.

De la activități de îngrijire de sine care vă vor face să vă conectați cu natura la cele care vă vor face să săpați adânc și să vă explorați sinele cel mai adevărat, Feral Self-Care merge dincolo de cremele de piele și măștile de față pentru a vă dezvălui și restaura ființa interioară.

Veți găsi idei inspirate, cum ar fi:

-Sunete naturale ASMR.

-Dansând în ploaie.

-țipete primare.

-Crearea unei simfonii haotice.

-Și multe altele!

Este timpul să faceți ca îngrijirea de sine să fie la fel de sălbatică precum sunteți, iar Feral Self-Care este aici pentru a vă ajuta.