Fericire aici și acum: Fericire durabilă pe care te poți baza

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Happy Here and Now” de Matt Tracy a stârnit reacții pozitive pentru sfaturile sale practice privind creșterea fericirii și bunăstării personale. Cititorii apreciază fuziunea diferitelor tehnici și recunoașterea de către autor a altor autori, făcând din această carte un ghid plin de resurse, cu exerciții care pot fi puse în practică. Deși este lăudat pentru ușurința în lectură și stilul captivant, unii cititori l-au găsit repetitiv spre final și au simțit că anumite sfaturi ar putea fi în afara contactului cu cei care se confruntă cu lupte mai profunde.

⬤ Oferă exerciții practice și pași acționabili pentru creșterea fericirii.
⬤ Ușor de citit și bine scris, făcând accesibile ideile complexe.
⬤ Oferă o perspectivă pozitivă asupra responsabilității personale pentru fericire.
⬤ Încorporează umor și anecdote personale care atrag cititorii.
⬤ Include secțiuni concepute pentru implementarea practică a conceptelor discutate.

⬤ Unii cititori au considerat că sfaturile sunt repetitive sau că au un impact mai mic spre final.
⬤ Câțiva au simțit că perspectiva autorului ar putea fi străină de cei care se confruntă cu provocări semnificative.
⬤ Unii cititori au menționat că stilul de scriere a fost uneori greoi.
⬤ Nu toți cititorii au considerat că cartea merită o a doua lectură.

(pe baza a 35 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Happy Here and Now: Lasting Happiness You Can Count On

Conținutul cărții:

Există o mulțime de cărți despre fericire. Fericit aici și acum vă oferă cea mai ușor de înțeles, de făcut și de citit cale, una care vă va schimba viața începând imediat.

Ceea ce aduce fericirea adevărată este să știi că este durabilă și nu o experiență trecătoare care apare atunci când se întâmplă ceva minunat. Când poți fi sigur că fericirea nu te va părăsi în momentele grele, dobândești un nou nivel de seninătate.

Happy Here and Now oferă instrumentele care vor face ca fericirea să fie de încredere în viața ta. Îți va arăta cum să ai viața pe care ți-o dorești, plină de relații bune, sens și un sentiment profund de mulțumire care nu depinde de ceea ce poate veni. Îți va aduce liniștea sufletească.

Fericit aici și acum îți spune într-o manieră accesibilă lucrurile care te vor face mai fericit, apoi îți oferă pași și practici directe, astfel încât fericirea să devină a doua natură.

Vrei să fii mai fericit? Nu este atât de greu pe cât credeți.