Fiecare amintire merită respect: Emdr, terapia dovedită a traumelor cu puterea de a vindeca

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Fiecare amintire merită respect” de Deborah Korn și Michael Baldwin oferă o explorare profundă a traumei și a terapiei EMDR, combinând povestirea personală a coautorului, Michael Baldwin, cu explicațiile profesionale ale Dr. Korn. Cartea își propune să fie accesibilă atât profesioniștilor din domeniu, cât și profanilor care doresc să înțeleagă trauma și procesul său de vindecare prin EMDR.

Cartea este lăudată pentru claritatea sa, imaginile captivante și explicația cuprinzătoare a traumei și a terapiei EMDR. Cititorii apreciază perspectiva dublă a unui supraviețuitor al traumei și a unui expert EMDR, făcând conceptele complexe mai ușor de înțeles. Cartea este recomandată atât pentru clienți, cât și pentru terapeuți și este văzută ca o resursă valoroasă pentru a înțelege și discuta despre vindecarea traumelor.

Unii cititori consideră că desele pagini color de două pagini le perturbă fluxul de lectură, făcând dificilă concentrarea. În plus, deși cartea este în general bine primită, unii pot considera că alegerile stilistice, cum ar fi elementele vizuale, distrag atenția în loc să o îmbunătățească.

(pe baza a 84 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Every Memory Deserves Respect: Emdr, the Proven Trauma Therapy with the Power to Heal

Conținutul cărții:

O introducere în EMDR, o terapie dovedită împotriva traumelor, cu puterea de a vindeca, scrisă de un terapeut de renume mondial și de un pacient care a experimentat o ușurare transformatoare prin terapia EMDR.

Trauma face parte din viață.

Dumneavoastră sau cineva la care țineți a suferit probabil o traumă, fie o traumă "mare", cum ar fi abuzul emoțional, fizic sau sexual, fie o traumă "mică", mai frecventă, dar nu mai puțin semnificativă, care poate rezulta în urma unui divorț, a pierderii locului de muncă, a experiențelor dureroase din copilărie sau a oricărei situații în care v-ați simțit lipsit de valoare, speriat sau neputincios. Trauma netratată poate duce la efecte de lungă durată, cum ar fi depresia, anxietatea, PTSD și dificultăți în menținerea relațiilor intime.

Dar vestea bună este că ne putem vindeca - și nu trebuie să dureze o viață întreagă. EMDR (acronim de la Eye Movement Desensitization and Reprocessing) este un tip unic de psihoterapie care s-a dovedit a ajuta oamenii să se recupereze după traume și să își îmbunătățească calitatea vieții.

Co-scris de un pacient care a experimentat o ameliorare transformatoare a traumei prin terapia EMDR și de un psiholog de renume mondial care explică exact cum și de ce funcționează EMDR, Fiecare amintire merită respect oferă informații clare, oferind în același timp inspirație și speranță.

Prin știință convingătoare, povești personale și imagini fotografice puternice, aflăm cum trauma este stocată în creier și corp, continuând să provoace durere și suferință, și cum EMDR ne eliberează prin reprogramarea gândirii și reacțiilor noastre emoționale. Cartea explică de ce terapia prin discuții are doar un impact limitat asupra recuperării după traumă, descrie la ce să vă așteptați de la terapia EMDR blândă și țintită și oferă îndrumări despre cum să găsiți un terapeut potrivit pentru dumneavoastră.