Fiecare respirație, noi șanse: Cum să îmbătrânești cu onoare și demnitate - Un ghid pentru bărbați

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă perspective înălțătoare și pătrunzătoare asupra îmbătrânirii, ceea ce o face atractivă pentru cititorii mai în vârstă. Este bine primită pentru sfaturile sale solide și conținutul relatabil.

Oferă perspective utile asupra îmbătrânirii, înălțătoare și încurajatoare, versiune audio bine narată, sfaturi solide de la un autor cu experiență.

Niciuna menționată explicit în recenzii.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Every Breath, New Chances: How to Age with Honor and Dignity--A Guide for Men

Conținutul cărții:

Instrumente și anecdote pentru reformularea îmbătrânirii de la autorul bestsellerului Work as a Spiritual Practice și Aging as a Spiritual Practice.

Îmbătrânirea nu este doar un proces, ci o călătorie: o aventură de zeci de ani cu noi oportunități și surprize. Și în timp ce pierderea, tragedia și declinul sunt inevitabil parte integrantă a îmbătrânirii, la fel sunt și bucuriile, darurile și noile descoperiri. Pentru bărbați în special, declinul virilității și al puterii care însoțește vârsta este o pastilă greu de înghițit: când acestea dispar, ce rămâne? Și fără ele, ce înseamnă să fii bărbat?

Pe măsură ce viața se desfășoară, identitatea unui bărbat este reînnoită, revizuită și negociată: reperele care îl fac să fie el însuși la 20 de ani nu vor mai fi aceleași la 35, 50 sau 70 de ani. Această carte le arată cititorilor cum să se întoarcă spre aceste schimbări, să devină bărbați mai în vârstă, reformulând pierderile vârstei ca puncte forte și oportunități de creștere.

Pornind de la interviuri și anecdote personale, fiecare capitol include o practică contemplativă numită Deep Mind Reflection pentru a ajuta cititorii să navigheze prin îmbătrânire și subiecte precum divorțul și viața de burlac; boala, moartea și emoțiile; relațiile cu partenerii; sănătatea, negarea și abuzul de substanțe; pensionarea și carierele bis; și reformularea unei identități masculine odată bazată pe forță și virilitate. Pentru fiecare provocare sau dificultate cu care se confruntă bărbații pe măsură ce îmbătrânesc, există rezultate pozitive și noi posibilități. Această carte cuprinde totalitatea: temeri și aspirații, noi cariere și următorii pași, precum și pregătirea spirituală pentru ultimele decenii de viață.