Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenzile la „Hot and Bothered” de Jancee Dunn evidențiază cartea ca fiind un ghid informativ și plin de umor al menopauzei, care oferă informații valoroase și anecdote relatabile. Multe cititoare apreciază abordarea sa sinceră, referințele științifice și sentimentul de comunitate pe care îl promovează printre femeile care se confruntă cu provocări similare. Cu toate acestea, unele critici includ disponibilitatea sfaturilor învechite și anumite subiecte care nu sunt acoperite în profunzime, lăsând cititorii să dorească îndrumări mai specifice privind experiențele lor personale cu menopauza.
Avantaje:⬤ Scrisă cu umor și captivantă
⬤ informativă, cu referințe științifice solide
⬤ anecdote relatabile
⬤ ajută femeile să înțeleagă mai bine menopauza
⬤ le asigură pe cititoare că simptomele sunt normale
⬤ încurajează conversația deschisă despre menopauză
⬤ recomandată ca un cadou pentru alte persoane care se confruntă cu probleme similare.
Dezavantaje:⬤ Unele sfaturi pot fi depășite
⬤ nu toate simptomele menopauzei sunt tratate în detaliu
⬤ unele cititoare consideră că îi lipsesc îndrumările practice
⬤ critici privind respingerea anumitor tratamente, cum ar fi terapia hormonală bioidentică
⬤ opinii mixte privind profunzimea cercetărilor prezentate.
(pe baza a 44 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Hot and Bothered: What No One Tells You about Menopause and How to Feel Like Yourself Again
Conținutul cărții:
De la autoarea bestsellerului New York Times How Not to Hate Your Husband After Kids vine un ghid profund documentat și incredibil de amuzant pentru a naviga prin subiectul încă tabu al menopauzei.
Când Jancee Dunn a ajuns la mijlocul anilor 40, a fost bombardată de simptome aparent aleatorii: insomnie galopantă, nervi încărcați de primăvară, gură ciudat de uscată și menstruații de nivelul Rio Grande. După ce a mers la mai mulți medici care au făcut teste după teste inutile, a fost surprinsă să descopere în cele din urmă vinovatul - perimenopauza. Timp de mai bine de două decenii, Jancee a realizat reportaje despre sănătatea fizică și mentală. Deci, dacă ea a fost nepregătită pentru acest lucru, ce se întâmplă cu toate femeile care nu scriu despre sănătate pentru a trăi?
Hot and Bothered este cartea pe care ea și-ar fi dorit să o fi găsit în timp ce se zbătea după informații: un ghid bazat pe cercetare, care le dă putere femeilor și le arată cum să abordeze această nouă etapă a vieții. Menopauza nu este o boală, ci o tranziție naturală, normală a vieții. De ce, atunci, vorbim încă în șoaptă despre ceva care afectează jumătate din populația planetei? Dunn lansează un apel la acțiune: Generația X, haideți să îmbunătățim viața de mijloc.
Prin interviuri aprofundate cu experți renumiți în menopauză și autorități de încredere, Dunn dezgroapă straturile acestui subiect încă mistificator cu umorul ei caracteristic și dezvăluie știința privind tratamentele hormonale și non-hormonale. Ea va oferi modalități concrete de a îmbunătăți somnul, sexul, starea de spirit, claritatea mentală și pielea; va detalia cele mai recente tratamente pentru bufeuri; și va explora cele mai bune modalități de a opri "pipiatul" (adică pipiatul atunci când strănutați, datorită noilor dvs. probleme urinare). Sfaturile clare și ușor de urmat ale lui Dunn vă vor ajuta să vă recâștigați - și să îmbrățișați pe deplin următorul capitol al vieții.
