Fii. Aici. Now.

Recenzii ale cititorilor

Recenziile evidențiază „Be. Aici. Acum.” ca o introducere frumos ilustrată și captivantă la mindfulness și meditație atât pentru copii, cât și pentru adulți. Cititorii apreciază natura liniștitoare a cărții și capacitatea acesteia de a învăța relaxarea și prezența într-un format distractiv, cu rime.

Cartea este lăudată pentru ilustrațiile sale frumoase, instrucțiunile ușor de urmat și capacitatea de a preda mindfulness și meditația atât copiilor, cât și adulților. Criticii remarcă rimele captivante, mesajele calmante și eficiența cu care îi ajută pe copii să învețe să se relaxeze și să fie prezenți. Mulți sugerează că este o resursă excelentă pentru predarea mindfulness în sălile de clasă și în familie.

În recenzii nu sunt menționate dezavantaje semnificative. Cu toate acestea, unii cititori își exprimă cu umor speranța că efectele calmante vor fi consecvente cu mai multe lecturi.

(pe baza a 19 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Be. Here. Now.

Conținutul cărții:

Fii. Aici. Acum. este o carte ilustrată puternică care prezintă copiilor ideile de iubire de sine și bunătate pentru ei înșiși și pentru ceilalți, arătând pacea interioară pe care astfel de concepte o pot aduce chiar și la o vârstă fragedă.

Ilustrațiile captivante în acuarelă și rima îi inspiră pe copii să descopere meditația și mindfulness sub forma unei meditații ghidate ușor de digerat. Practica începe cu o inhalare profundă, trece la o scanare corporală și se încheie cu o meditație de iubire- bunătate.

Pe lângă frazele simple și elegante de mindfulness ale lui Soliz, frumoasele ilustrații în acuarelă ale lui Syrotiuk vor capta atenția și uimirea copiilor pe măsură ce citesc și descoperă magia mindfulness-ului și a meditației.

Profesorii vor fi bucuroși să includă această carte simplă, dar profundă, în bibliotecile lor, astfel încât copiii lor să devină mai conștienți de propriile sentimente, precum și de cele ale celorlalți.

Părinii vor găsi o sursă de conectare și calm pe care să o împărtășească cu un copil care merită pace și calm printre haosul vieii de zi cu zi.

Sunteți în căutarea cadoului perfect pentru un copil? Ce cadou mai bun decât un spațiu sigur pentru conectarea la corp, inimă și minte?