Fii cea de care ai nevoie: 21 de lecții de viață pe care le-am învățat în timp ce aveam grijă de toată lumea în afară de mine

Recenzii ale cititorilor

Cartea Sophiei Nelson „Fii cel de care ai nevoie” subliniază puterea transformatoare a îngrijirii de sine și a stabilirii limitelor. Recenzenții îi laudă relevanța, sfaturile practice și profunzimea emoțională, ceea ce o face potrivită pentru cititorii de toate vârstele și din toate mediile. Cartea servește drept catalizator pentru dezvoltarea personală și încurajează cititorii să acorde prioritate bunăstării lor.

Mulți cititori consideră cartea ca fiind motivațională, transformatoare și plină de lecții practice de viață. Autoarea împărtășește experiențe personale, făcând ca sfaturile sale să fie relatabile. Ea abordează importanța îngrijirii de sine în contextul actual, în special post-pandemic, și încurajează cititorii să stabilească limite sănătoase. Stilul de scriere este lăudat pentru că este realist și captivant.

Unele recenzii menționează că, deși există sfaturi valoroase, nu tot ceea ce este prezentat este în întregime original. Câțiva cititori s-au așteptat la o abordare mai superficială a îngrijirii de sine, mai degrabă decât la munca introspectivă mai profundă pe care o promovează cartea, ceea ce s-ar putea să nu se alinieze așteptărilor tuturor.

(pe baza a 34 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Be the One You Need: 21 Life Lessons I Learned While Taking Care of Everyone But Me

Conținutul cărții:

De la aclamata jurnalistă Sophia A. Nelson, autoarea bestsellerului The Woman Code, vine o carte de memorii emoționantă, puternică și revelatoare, care oferă lecții de viață ce subliniază importanța îngrijirii de sine, a iubirii de sine și a înțelegerii de sine, care vor duce la libertate, vindecarea de trecut și un viitor mai bun.

Sophia A. Nelson este o femeie foarte împlinită. Cu toate acestea, în urma unei crize de Covid-19, a îngrijirii unui părinte bolnav în timpul pandemiei, a conducerii unei afaceri și a prezenței la televiziunea națională în calitate de expert politic și analist juridic la CNN, MSNBC, BBC și Sirius XM, ea și-a dat seama că se lupta pe plan intern chiar și atunci când își menținea programul fulminant.

Ca mulți alții, în calitate de copil adult al unui tată alcoolic, Nelson s-a luptat cu iubirea de sine și cu cunoașterea valorii sale în ciuda succeselor sale. După cum a ajuns să învețe, atunci când a încetat să se mai simtă vinovată și să se neglijeze emoțional și a început să înțeleagă importanța îngrijirii de sine și a hrănirii, a găsit libertatea de a trăi cu adevărat și de a prospera. Mesajul ei, Fii cea de care ai nevoie, dezvăluie lecții care luminează cititorii că răspunsurile pe care le căutăm sunt întotdeauna în noi. Apelul lui Nelson nu înseamnă că nu avem nevoie de alți oameni - dimpotrivă - ci că prima noastră iubire și prioritatea noastră trebuie să fie față de noi înșine. Sănătate emoțională bună. Sănătate fizică bună. Sănătate spirituală bună. Sănătate relațională bună. Cu cât ne dăm seama mai devreme de acest lucru și ne ocupăm de aceste nevoi de bază - iubire, conexiune, credință și succes - cu atât avem mai multe șanse de a avea o viață echilibrată și împlinită.

În această carte care provoacă la reflecție - pe alocuri dezamăgitoare, dar și înălțătoare și încurajatoare - Nelson se adresează cititorilor din toate categoriile sociale: tinerilor aflați la început de drum, celor aflați la mijlocul vieții care încearcă să se confrunte cu ceea ce ea numește "a doua viață" și cititorilor aflați la vârsta a doua care încă mai au timp să se ierte și să caute iertarea acolo unde este nevoie. Scopul ei în această carte este să încurajeze atât bărbații, cât și femeile să practice autocontemplarea, îngrijirea de sine și iubirea de sine semnificative.

Această carte este pentru toți cei care încă se luptă cu demonii copilăriei lor. Pentru toți cei care au fost răniți de prea multe ori ca să poată fi numărați. Pentru oricine dorește cu disperare o foaie de parcurs pentru a se elibera de legăturile toxice din familie. Sau, pur și simplu, pentru cei care au nevoie să li se reamintească faptul că, până când nu ai grijă de tine mai întâi, vei avea puțin sau nimic din tine de dăruit celorlalți. Așa cum spune o veche zicală: Niciodată nu este prea târziu pentru a avea o viață și niciodată nu este prea târziu pentru a schimba una.