Fii conștient și simplifică-ți viața

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid simplu de mindfulness, bine primit, pe care mulți cititori l-au apreciat pentru ușurința lecturii și sfaturile sale practice, deși unii au întâmpinat probleme legate de starea fizică a cărții.

Conținutul simplu și plăcut, frumos conceput, include sfaturi utile și exerciții pentru mindfulness, potrivit pentru a fi oferit cadou.

Problemele legate de starea fizică, cum ar fi coperțile pătate, pot dezamăgi unii cumpărători.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Be Mindful and Simplify Your Life

Conținutul cărții:

De la autoarea cărții Believe in Yourself and Do What You Love (Crede în tine și fă ceea ce iubești), o carte frumoasă de idei și exerciții pentru a te ajuta să te simți mai prezent și în control

Fii conștient și simplifică-ți viața este antidotul perfect pentru stresul și agitația din viața noastră de zi cu zi. Ridicați-vă perspectiva, simplificați-vă stilul de viață și concentrați-vă asupra a ceea ce este mai important pentru sănătatea și fericirea dumneavoastră.

Între aceste coperți, veți găsi instrumente care vă vor ajuta să savurați momentele bune și să treceți peste momentele dificile atunci când lucrurile nu merg conform planului.