Fii fără frică: Schimbă-ți viața în 28 de zile

Recenzii ale cititorilor

Recenziile cărții „Be Fearless” prezintă un amestec de entuziasm și scepticism. Mulți cititori au considerat cartea practică și influentă pentru a-i ajuta să-și înfrunte temerile și să se dezvolte personal. Autorul, Jonathan Alpert, este apreciat pentru stilul său de scriere direct și relatabil, anecdotele personale și sfaturile utile. Cu toate acestea, unii recenzenți au criticat cartea pentru că este simplistă, lipsită de profunzime sau pentru că nu răspunde așteptărilor lor specifice, cum ar fi dorința unei perspective teologice mai substanțiale.

⬤ Sfaturi practice și aplicabile pe care mulți cititori le-au considerat utile pentru depășirea fricii.
⬤ Stilul de scriere ușor de citit și relatabil, care îl face accesibil.
⬤ Anecdotele personale ale autorului sporesc legătura și credibilitatea.
⬤ Oferă un program structurat pentru autodepășire care rezonează cu cititorii.
⬤ Mulți recenzenți au simțit că a avut un impact pozitiv asupra vieții lor și asupra stăpânirii emoționale.

⬤ Unii cititori au considerat că sfaturile sunt prea simpliste și de bun simț, indicând faptul că este posibil să nu se adreseze celor cu probleme complexe.
⬤ Critici la adresa primei jumătăți a cărții, care este prea lungă și se concentrează mai degrabă pe probleme decât pe soluții.
⬤ Câțiva recenzenți au considerat că tonul poate părea îngâmfat sau disprețuitor.
⬤ Nu toți cititorii au considerat că exercițiile specifice sau îndrumările sunt eficiente pentru situațiile lor.

(pe baza a 76 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Be Fearless: Change Your Life in 28 Days

Conținutul cărții:

Majoritatea oamenilor au ceva care îi macină noaptea, o încurcătură sau un vis nerealizat undeva în viața lor care îi face să se simtă blocați, scăpați de sub control, copleșiți, incompleți și nemulțumiți. Vor să fugă, să dea înapoi și să ignore ceea ce le este teamă - fie că este vorba de un șef exigent, de o viață sexuală nesatisfăcătoare sau de un interes amoros distant, dar nu pot. Teama îi găsește oricum. Este mereu acolo și este sursa tuturor nefericirii lor. Este ceea ce se află în spatele fiecărei probleme și ceea ce stă între ei și viețile pe care ar trebui să le trăiască.

Psihoterapeutul Jonathan Alpert vrea ca cititorii să știe un singur lucru: vă puteți înfrunta teama și vă puteți crea viața supremă - și o puteți face rapid. Îți poți găsi slujba visurilor tale. Puteți pune capăt acelei relații fără ieșire și să obțineți dragostea pe care o doriți și o meritați. Puteți învinge perfecționismul, procrastinarea, panica, îngrijorarea, respingerea, eșecul, scuzele și chiar oamenii din viața voastră care vă tot spun că nu puteți. Îți poți transforma visele în realitate. Puteți găsi fericirea, succesul și dragostea. Și nu ai nevoie de ani de terapie sau chiar de medicamente pentru a face asta.

BE FEARLESS este un plan în 5 pași care garantează transformarea celor temători în neînfricați. Se bazează pe o formulă revoluționară dezvoltată de Jonathan Alpert și a funcționat pe nenumărați pacienți ale căror povești uimitoare sunt spuse pe parcursul cărții.

În doar 3 săptămâni cititorii își vor transforma viața folosind programul în 5 pași:

Definește-ți viața visată Sparge-ți tiparul fricii Rescrie-ți narațiunea interioară Elimină-ți răspunsul fricii Trăiește-ți visul.

Învățându-i pe cititori să folosească frica în avantajul lor și să-și asume riscuri importante, BE FEARLESS va face imposibilul posibil.