Fii liber: Un ghid holistic pentru eliberarea de anxietate, stres și dispoziție scăzută pentru toată viața

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid prietenos și accesibil care oferă sfaturi practice pentru gestionarea anxietății, stresului și stării de spirit scăzute. Cititorii o descriu adesea ca fiind transformatoare, autentică și personală, asemănând-o cu o conversație cu un prieten înțelept. Mulți au găsit exercițiile eficiente și le-au încorporat în viața lor de zi cu zi, ducând la schimbări pozitive.

Ușor de citit, exerciții practice, stil de scriere personal și autentic, efecte transformatoare, poate fi citită în orice ordine, oferă soluții holistice, cititorii raportează beneficii semnificative.

Unii pot considera conținutul simplist sau nu suficient de cuprinzător pentru probleme mai profunde.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Be Free: A Holistic Guide to Freedom from Anxiety, Stress and Low Mood for Life

Conținutul cărții:

Există oameni care se luptă cu anxietatea, starea de spirit scăzută, panica și stresul. Dacă ar exista o soluție, un leac magic, care să vă ajute să vă descurcați mai bine, indiferent de ce vă rezervă viața? Ai fi dispus să faci tot ce este necesar pentru a-ți crea pace în viață? Be Free vă permite să preluați controlul și să vă recâștigați viața.

În lumea modernă de astăzi, suntem cu toții expuși la atât de mult stres, griji și temeri. Încercând mereu să fim cei mai buni, adesea ne epuizăm și ne lăsăm cu sentimentul că nu putem face sau fi niciodată suficient.

Be Free vă ghidează simplu prin soluții naturale, idei și exerciții care să se potrivească cu viața de zi cu zi. Oferă rezultate de durată și vă schimbă viața, creând eliberarea definitivă de anxietate, stres și dispoziție scăzută.