Fii rezilient: 12 chei pentru o viață fericită și sănătoasă

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 10 voturi.

Titlul original:

Be Resilient: 12 Keys to a Happy and Healthy Life

Conținutul cărții:

Fii rezistent

Unul dintre cei mai importanți experți în stres din lume, Dr. Pete Sulack vede mii de pacienți în fiecare lună în clinica sa chiropractică din Knoxville, Tennessee, și este cunoscut în întreaga lume pentru abordarea sa practică și eficientă a sănătății.

În Be Resilient, Dr. Pete dezvăluie un proces simplu în 12 pași care vă va permite să obțineți viața fericită și sănătoasă pe care v-ați dorit-o întotdeauna! El risipește miturile comune, oferind cele mai bune practici pentru schimbarea acelor obiceiuri pe care ți-a fost greu să le abandonezi.

Dr. Pete vă va învăța:

Importanța de a mânca alimente adevărate.

Cum să faceți schimbări de sănătate care durează.

Cum să construiți puterea, celulă cu celulă.

De ce ai nevoie de conexiuni sănătoase cu ceilalți.

Dinamica de a face alegeri.

Importanța odihnei.

Cum să te distrezi și să fii vesel.

Pași specifici pentru detoxifierea bucătăriei tale.

Nu trebuie să rămâneți captivi într-o rutină nesănătoasă! Programul simplu, în 12 pași, al Dr. Pete vă va ajuta să vă construiți și să vă mențineți ritmurile naturale pentru o viață sănătoasă și fructuoasă - din interior, în exterior!