Evaluare:
În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.
Be the Change: Be Calm: Rise Up and Don't Let Anxiety Hold You Back
O carte interactivă de activități pentru copiii de 9-12 ani despre depășirea anxietății.
Îți poți învinge grijile. Puterea este în tine!
Cu toții experimentăm anxietate din când în când. Se poate simți copleșitoare și inconfortabilă și ne împiedică să facem lucrurile care ne plac - deci ce naiba putem face în această privință?
Be the Change: Be Calm vă va arăta cum să stingeți anxietatea cu modalități simple și distractive de a vă calma mintea, ascultând ceea ce vă spune corpul. Ați încercat vreodată exercițiul jumătății de salamandră? Ar trebui! Și ați efectuat vreodată o scanare corporală? Credeam că nu. Aceste activități uimitoare, împreună cu multe altele, vor deveni setul tău de instrumente pentru o viață mai calmă și mai fericită.
Autorul premiat Marcus Sedgwick ne poartă într-o călătorie fascinantă pentru a afla de unde vine anxietatea, analizând puterea povestirii în ceea ce privește antrenarea creierului nostru pentru a depăși grijile. De asemenea, el ne arată ce ne pot învăța animalele despre cum să facem față stresului ȘI ne face cunoștință cu al doilea creier al nostru! Bună ziua! Este timpul să faci din CALM superputerea ta.
EȘTI PREGĂTIT SĂ FII BUN CU MINTEA TA?
© Book1 Group - toate drepturile rezervate.
Conținutul acestui site nu poate fi copiat sau utilizat, nici parțial, nici integral, fără permisiunea scrisă a proprietarului.
Ultima modificare: 2024.11.08 07:02 (GMT)