Fitness Confidential

Recenzii ale cititorilor

Fitness Confidential oferă o narațiune amuzantă și inspirațională a lui Vinnie Tortorich, concentrându-se asupra călătoriei sale personale, a filozofiei de fitness și a principiilor dietetice centrate pe „Fără zahăr, fără cereale” (NSNG). Cititorii apreciază povestirea autentică și sfaturile accesibile, deși unii consideră dezamăgitoare lipsa unor îndrumări dietetice detaliate. În general, cartea este lăudată pentru stilul său captivant și ideile practice despre sănătate.

Poveștile personale captivante, stilul de scriere amuzant și distractiv, conținutul motivațional și inspirațional, sfaturile directe privind alimentația sănătoasă (NSNG), ideile practice pentru atingerea obiectivelor de fitness, rezonează cu cititorii care caută o schimbare a stilului de viață, mai degrabă decât un plan strict de dietă.

Lipsesc ghidurile dietetice detaliate și planurile de masă, ar putea să nu ofere suficiente explicații științifice pentru unii cititori, unii pot considera că anecdotele pline de umor eclipsează sfaturile de fitness, se concentrează în principal pe narațiunea personală, mai degrabă decât pe un program de fitness cuprinzător.

(pe baza a 1666 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Iubesc această carte Citiți-o și veți vedea de ce Vinnie este tipul care mă antrenează. Te va face să râzi, te va aduce în cea mai bună formă a vieții tale și te va inspira cu povestea sa incredibilă, dar adevărată.

Cel mai furios antrenor al lui Howie Mandel din America, Vinnie Tortorich, scoate la iveală dedesubturile urâte ale industriei de fitness, în timp ce te aduce în cea mai bună formă a vieții tale. Timp de peste 20 de ani, Vinnie a fost omul de încredere de la Hollywood pentru celebritățile și sportivii care doresc să se pună în formă rapid. Acum, în această carte de memorii hilară și de multe ori interzisă, el nu ascunde nimic.

Care este cel mai bun echipament de fitness pe care banii îl pot cumpăra? Care este cel mai rapid mod de a pierde în greutate: dieta sau exercițiile fizice? De ce cluburile de fitness sunt mai rele decât parcările de mașini uzate? În FITNESS CONFIDENTIAL, Vinnie spune totul. Pregătiți-vă să vă puneți în formă, să fiți inspirați și să aflați totul de la cel mai scandalos antrenor personal de la Hollywood ".