Flux și reflux: Cum să te conectezi cu modelele și puterea apei

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Ebb and Flow” de Easkey Britton este lăudată pentru explorarea puternică a interconexiunii dintre oameni și apă, combinând povestiri personale, înțelepciune indigenă și cercetare științifică. Cartea subliniază importanța „terapiilor albastre” pentru bunăstarea mentală și fizică și pledează pentru o relație mai profundă cu ecosistemele noastre acvatice.

Cartea este descrisă ca fiind uimitoare și autentică, împletind cercetări aprofundate cu povestiri personale și înțelepciune indigenă. Cartea subliniază beneficiile pentru sănătatea mentală și fizică ale conectării cu apa și discută importanța includerii diverselor voci, în special a femeilor și a populațiilor indigene, în politicile legate de apă. Autorul comunică idei științifice complexe într-un mod accesibil, făcând-o relevantă pentru un public larg, inclusiv pentru factorii de decizie și profesioniștii din domeniul sănătății mintale.

În recenzii nu sunt menționate dezavantaje specifice, dar concentrarea recenziei asupra aspectelor pozitive poate sugera o lipsă de perspective critice asupra potențialelor deficiențe ale cărții.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Ebb and Flow: How to Connect with the Patterns and Power of Water

Conținutul cărții:

O explorare a puterii apei de a ne vindeca, de a ne inspira și de a ne oferi un sens spiritual. Aceasta este o reimaginare feministă a semnificației puterii prin prisma apei. Easkey oferă o serie de practici de wellness pentru a încuraja cititorul să se conecteze cu apa ca vindecător, restabilind o relație de îngrijire.

Puterea noastră constă în a fi moi ca apa. Această carte este despre puterea pe care o dobândim prin conectarea la apă. Este vorba despre modul în care ne putem restabili relația cu diferitele corpuri de apă ale lumii și, făcând acest lucru, putem restabili atât apa, cât și pe noi înșine. Prin împărtășirea propriilor experiențe ale lui Easkey ca surfer și om de știință marină, precum și a celor ale multora dintre mentorii ei care se află în fruntea protecției apei și a activismului din întreaga lume, cartea îi ghidează pe cititori în reimaginarea spiritualității apei și în restabilirea conexiunii noastre înnăscute cu acest sânge al planetei.

Cartea oferă, de asemenea, cititorului strategii inspirate de apă pentru restabilirea calmului, reducerea stresului și calmarea anxietății. Acestea variază de la exerciții simple de respirație și vizualizare până la efectuarea unei călătorii de la o sursă de apă la ocean, pentru a stabili o conexiune profundă cu apa. Accentul se pune atât pe beneficiile aduse apei, cât și pe cele aduse individului și pe crearea unei culturi a reciprocității și a grijii. Recâștigând această conexiune pierdută cu apa, învățăm să dezvoltăm o conexiune empatică cu forța întregii vieți și, în acest proces, ne refacem propriile inimi și minți.