Foarte sensibil

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Muy sensibles” de María Moraño este o resursă valoroasă pentru înțelegerea și parcurgerea experiențelor persoanelor extrem de sensibile (PAS). Cartea combină perspective științifice cu exerciții practice, umor și empatie, ceea ce o face o lectură atractivă atât pentru persoanele PAS, cât și pentru cei care doresc să înțeleagă această trăsătură. Mulți recenzenți subliniază accesibilitatea sa și perspectiva pozitivă pe care o oferă asupra sensibilității.

⬤ Stil de scriere captivant
⬤ combină informațiile științifice cu umorul și empatia
⬤ exerciții și exemple practice
⬤ ajută cititorii să-și înțeleagă și să-și îmbrățișeze sensibilitatea
⬤ bine structurată și ușor de citit
⬤ include perspective valoroase atât pentru persoanele PAS, cât și pentru cei dragi acestora.

Unele recenzii menționează că conține o perspectivă părtinitoare față de bărbați, ceea ce poate diminua experiența pentru unii cititori.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Muy Sensibles

Conținutul cărții:

La jumătatea distanței dintre un eseu și un ghid psihopedagogic, Muy sensibles este o lucrare unică în țara noastră, bazată pe dovezi științifice, concepută pentru a însoți persoanele foarte sensibile spre stabilitate emoțională și bunăstare psihologică.

Cu empatie, lirism și umor, dar și cu o strictă rigoare științifică, María Moraño, psiholog și specialist în trăsătura personalității sensibile, începe cu o prezentare istorică a sensibilității înalte și a caracteristicilor sale diferențiale și se concentrează apoi asupra domeniilor în care persoana sensibilă trebuie să aibă un impact, atât la nivel personal, cât și social sau profesional. Cartea explorează aspecte de o relevanță deosebită, printre care stima de sine, abilitățile sociale, managementul emoțional, mindfulness, vocația, îngrijirea de sine, obiceiurile sănătoase și multe altele, și încorporează numeroase exemple și exerciții practice care vor ghida cititorii pe calea cunoașterii de sine.

O lucrare didactică, practică și incitantă despre o trăsătură de personalitate care nu este întotdeauna bine înțeleasă.