Focus: Hack Your Productivity for Massive Success (Un ghid rapid pentru a-ți stăpâni atenția Ignorând Distracțiile)

Titlul original:

Focus: Hack Your Productivity for Massive Success (A Quick-start Guide to Mastering Your Attention Ignoring Distractions)

Conținutul cărții:

Săriți de la o sarcină la alta, dar vă străduiți să terminați ceva? Deraiați în mod constant din cauza ideilor noi care vă determină să urmăriți mai multe obiecte strălucitoare? Vă simțiți epuizat mental zi de zi din cauza tuturor distragerilor care vă îndepărtează de la îndeplinirea sarcinilor importante?

Dacă da, Empower Your Deep Focus vă va învăța cum să nu mai irosiți ziua, să vă conservați energia mentală și să vă recablați creierul prin construirea unei mentalități focalizate cu laser. În cele din urmă, puteți pune capăt listelor de sarcini epuizante, distracțiilor care vă solicită timpul și energia și elimina oboseala mentală.

În această carte, veți învăța:

⬤ Metode infailibile pentru a elimina distragerile care vă fură atenția.

⬤ O strategie de stabilire a obiectivelor care va elimina atracția distracțiilor pe termen scurt.

⬤ Cum folosirea unui cronometru vă poate revoluționa obiceiurile de productivitate.

⬤ Importanța timpului liber strategic.

⬤ Cum stimularea creativității creierului drept vă poate îmbunătăți capacitatea de a lucra mai bine.

⬤ Cele trei obiceiuri de viață care vor face din concentrare o abilitate permanentă.

⬤ Și multe, multe altele!

Concentrarea puternică este ghidul pe care trebuie să îl citești și să îl urmezi pentru a te ajuta să elimini distragerile, astfel încât să te poți concentra în sfârșit pe obiectivele tale. Dacă vă plac strategiile ușor de înțeles, exercițiile practice și învățăturile fără noimă, veți adora această carte.